Apple Watch — фитнес-трекинг
13/05/2015 ↔ no comments Apple Watch — фитнес-трекинг Share Tweet + 1 Mail Продолжаем наблюдения за Apple Watch и публикацию отзывов про разные части функциональности часов. Поскольку, по задумке Apple, большая часть этих часов — это трекер активности, то настало время рассказать и об этих возможностях. А там вот-вот я все-таки допишу пост про то, что мне в часах все-таки не нравится.
Вообще спортсмен из меня так себе — сидячая работа за компьютером (хотя сейчас она разбавляется и стоячей работой, после того, как я купил в IKEA стол с регулируемой высотой), ходить и бегать я не люблю, на велосипеде я как-то накатался в детстве, поэтому предпочту машину. Правда, понимая, что это неправильный подход, я все-таки заставляю себя периодически ходить пешком, а также стараюсь посещать спортзал хотя бы два раза в неделю. Когда-то — несколько лет назад — я увлекался трекерами (у меня был и Fitbit, и Jawbone Up, который постоянно ломался), но потом это дело забросил. Это я все рассказываю к тому, чтобы вы понимали, что трекинг активности мне в целом особо не нужен. Но с появлением Apple Watch я опять стал больше обращать внимания на эту часть жизни.
У Apple Watch есть два основных режима трекинга: 1. Собственно, само приложение Activity, где происходит учет ежедневной активности — потраченных калорий, занятий (exercize), стояния (stand). 2. Приложение Workout для более специфичных конкретных физических упражнений вроде велосипеда, гребли, бега или эллипсоида
Первый работает в фоновом режиме все время, пока вы носите часы на протяжении дня. Используя акселлерометр, измеритель пульса и данные GPS из телефона, часы пытаются определить, сколько калорий вы тратите, двигаясь в течение дня. Черт его знает, насколько точны именно эти измерения, но двигаться больше точно заставляет. Excercise часть, насколько я понял, отлавливает момент активного движения, и засчитывает это как более активную часть «активности» пользователя. Правда, почему-то она считает в качестве exercise по умолчанию только быструю ходьбу или бег на дорожке — когда я занимаюсь в спортзале, таская всякие железки и блоки, то это в exercise не засчитывается.
Stand — вроде бы и хорошая задумка, но реализация пока что хромает. В теории часы должны просекать, когда пользователь долго сидит, и каждый час «сидения» пингуют пользователя для того, чтобы он встал и прошелся хотя бы минуту (кто-то пошутил в твиттере, что это как раз самое подходящее время сходить на кухню и съесть шоколадку). В моем случае, например, часы не понимают, когда я и так стою за столом, и все равно просят «постоять», и это немного раздражает. Или, например, когда часы просят «постоять», даже когда ты за рулем в машине — ага, сейчас прям и встану. Кстати, про за рулем еще одна тема с трекингом активности — есть подозрение, что счетчик калорий считает езду в машине активным процессом, сильно потребляющим калории, поэтому когда я на прошлой неделе почти 6 часов провел в машине, оказалось, что норму по калориям я тоже неплохо так выполнил.
У всего этого трекинга активности есть и прикольные моменты, включая геймификацию процесса. В частности, в процессе часы могут каждые 4 часа сообщать статус-репорт о прогрессе за день, и подбадривать забавными фразами.
При достижении определенных показателей открываются «ачивки», которые можно потом просматривать в приложении Activity на iPhone; там же можно просмотреть и разбивку по дням прогресса активности. Еще часы могут показывать результаты активности за день, а также в начале недели выдавать статус за прошедшую неделю. В целом, как мне кажется, такая штуковина должна все-таки стимулировать больше двигаться, а это даже может быть полезно.
Вторая часть трекинга — это отдельное приложение Workout, которое, как я уже писал выше, позволяет трекать активность при определенных физических упражнениях. В процессе самого упражнения приложение способно показывать более детальную информацию о том, что происходит — оставшееся время, расстояние, калории и тд. Я так понимаю, в зависимости от типа выбранной активности часы начинают прислушиваться более активно к тому или иному виду датчика для более точных измерений. Я проверил эту часть на велосипедном тренажере, который тоже умеет считать потраченные на активность калории: за час верчения педалей расхождение по затраченным калориям между тренажером и часами составило 5 калорий при потраченных 300 калориях, что очень хорошо для наручного многофункционального гаджета. В остальном же, возможно, когда я заставлю себя делать что-то больше — бегать или хотя бы ездить на велосипеде, то эта функциональность точно пригодится. Непонятно, правда, почему бы не научить часы самим распознавать все эти продвинутые активности?
Еще одна полезная часть работы часов как трекера — это замеры частоты ударов сердца. На задней крышке часов есть специальные диоды — один зеленого цвета, второй работает в инфракрасном диапазоне, и с помощью метода фотоплетизмографии часы умеют замерять, с какой скоростью работает у вас «моторчик». Эти данные используются для расчета калорий, которые тратятся во время какой-нибудь активности организма, а также сохраняются «для истории». Каждый раз, когда открываешь Glances и находишь информацию про частоту ударов, там начинается новый замер, а также сообщается скорость, с которой билось сердце при предыдущем замере — замеры проводятся каждые 10 минут. На iPhone есть такое приложение — Health, которое Apple использует как некий «хаб» для сбора всевозможной информации, относящейся к здоровью, и информация о частоте ударов вашего сердца попадает туда. Ее даже можно вывести на дашборд с остальной информацией, и по необходимости просматривать. Хорошо видно, когда я был в спортзале сегодня:
Что расстраивает — так это отсутствие трекинга сна. Мне в свое время очень нравилась функция Jawbone UP, в которой этот трекер вроде как следил за фазами сна и пытался разбудить в самое подходящее для этого время (в разумных указанных рамках, разумеется). Так вот, в Apple Watch этого нет. Нет «пока», или на это часы не рассчитаны — не знаю, но мне бы очень хотелось, чтобы такая функциональность появилась. Возможно, кто-то из сторонних разработчиков сделает это (приложений для всевозможных активностей уже достаточно для Apple Watch), или сама Apple в обновлении ПО добавит — все для этого есть, за исключением работы аккумулятора «неделями» — за ночь, если оставить часы на руке, съедается около 13–15% аккумулятора. Но очень хотелось бы, чтобы в часах был и трекер сна, и возможность просыпания в менее глубокой фазе сна, и приятный вибрирующий будильник на запястье. Пока что ночью часы бесполезны, поэтому у меня они ночуют на тумбочке.
Если резюмировать, то можно сказать, что как трекер физической активности Apple Watch в комбинации с Apple Watch своей цели достигает: он собирает и доносит до пользователя нужную информацию, стимулирует к большей активности и позволяет легко и удобно эту информацию просматривать. А кроме этого, умеет еще много чего другого, чего «выделенные» фитнес-трекеры делать не умеют. Если же экстраполировать это все на то, как Apple обычно развивает свои продукты, то можно смело сказать, что «это только начало», и что дальше будет только лучше.
А вот эти записи из блога, любовно отобранные нашими заслуженными роботами, могут оказаться по теме статьи:
По следам обзоров Apple Watch Про Apple Watch и разочарования Apple Watch — навигация Apple Watch — Apple Pay Apple Watch и время работы от аккумулятора
