Почему у нас «подкашиваются ноги»? Ответ ученых
Фраза «ноги подкосились» имеет глубокие исторические корни. Согласно данным блога Grammarphobia, она впервые упоминается в переводах Библии, где говорилось о «дрожащих» и «слабых» коленях у людей, испытывающих духовную слабость. Уже к XV веку это выражение приобрело современную форму. Сегодня оно используется в основном в переносном значении, однако описываемое состояние может иметь реальные физиологические основания.
Мартин Энтони, эксперт по тревожным расстройствам и заведующий кафедрой психологии университета Торонто, отмечает, что слабость в коленях чаще воспринимается как образное выражение, нежели медицинский симптом. Хотя существует представление о том, что человек может буквально упасть от шокирующих новостей, в научной литературе нет данных, подтверждающих прямую связь между сильными эмоциями и слабостью в ногах. Тем не менее, такие симптомы панических атак, как дрожь и озноб, могут создавать ощущение нестабильности в ногах.
Профессор психологии Бетани Тичман из Университета Вирджинии объясняет, что слабость в коленях может быть связана с реакцией организма на стресс — так называемой реакцией «бей или беги». Когда организм ощущает угрозу, в кровь выбрасываются гормоны стресса, в частности, адреналин. Это вызывает ряд изменений: повышение уровня сахара в крови, изменения артериального давления, усиление потоотделения и напряжение мышц. Эти механизмы помогают подготовить тело к бегству или борьбе, но также могут вызывать головокружение и ощущение нестабильности, особенно если кровь отводится от менее значимых органов к мозгу и крупным мышцам.
Иногда слабость в коленях может сопровождаться диссоциативными симптомами, например, ощущением оторванности от собственного тела, что часто встречается при панических атаках. Это может усугублять ощущение неустойчивости.
Однако слабость в коленях — это не только эмоции. Коленные суставы, будучи самыми большими в теле, подвержены множеству сугубо физических проблем. Например, такие состояния, как остеоартрит, слабость или перегрузка мышц ног, травмы, могут вызывать ощущение нестабильности в нижних конечностях. Если слабость появляется только в моменты сильных эмоций или тревоги, скорее всего, причина кроется в психологическом состоянии. Но если ощущение сохраняется или становится хроническим, это может быть признаком необходимости медицинской консультации.
Таким образом, выражение «ноги подкосились» имеет не только культурное, но и физиологическое основание. Оно напоминает о том, как тесно связаны наши эмоции и тело. Если подобные ощущения становятся регулярными, стоит обратить внимание на здоровье суставов и общее состояния организма, при необходимости проконсультироваться с врачом.
Ранее стартап Hippos Exoskeleton представил «подушку безопасности» для колена.
