Действительно ли TikTok вызывает «гниение» мозга? Новое исследование
Популярность платформ с короткими видеороликами наподобие TikTok неуклонно растет, что заставляет врачей и ученых опасаться за когнитивные возможности и психическое здоровье их пользователей. Избыточное потребление персонализированного короткого видеоконтента часто связывают с ухудшением памяти и внимания, нестабильным эмоциональным фоном и разнообразными нарушениями сна. Некоторые называют этот феномен «цифровым разложением» или «гниением» мозга, подчеркивая его возможное негативное влияние на когнитивные функции в целом.
Зависимость от коротких видео — это навязчивое, неконтролируемое желание просмотра контента в формате коротких видео (рилсов). Быстрая смена визуальных стимулов в таких видео мешает мозгу сосредотачиваться на решении сложных задач, вызывая тревогу по поводу долгосрочных последствий для эмоционального и умственного здоровья пользователей.
Исследование, проведенное группой специалистов из Нормального университета Тяньцзиня (Китай), стало одним из первых, которое сосредоточилось на изучении нейробиологических и генетических механизмов, связанных с избыточным увлечением короткими видеороликами. Ученые проанализировали, как это поведение влияет на структуру и функции мозга, а также попытались выявить гены, которые могут способствовать предрасположенности к такой зависимости.
В работе участвовали 111 студентов в возрасте от 17 до 30 лет, регулярно пользующихся платформами с короткими видео. Для чистоты эксперимента, чтобы сосредоточиться исключительно на влиянии видео-зависимости, из числа испытуемых исключались люди с неврологическими или психиатрическими заболеваниями.
В ходе эксперимента участники прошли тестирование на уровень зависимости от коротких видео, где традиционные вопросы о зависимости от смартфонов адаптировали под контент платформ. Также измерялись уровни зависти — черты, связанной с негативными эмоциями при социальных сравнениях, которые часто усиливаются на платформах с идеализированным контентом.
Для изучения изменений в мозге использовали магнитно-резонансную томографию (МРТ). Анализировались структурные изменения, такие как объем серого вещества, и функциональная активность, оцениваемая по синхронности нейронной активности в различных зонах мозга. Дополнительно проводился транскриптомный анализ, чтобы определить гены, связанные с выявленными нейробиологическими изменениями.
Результаты показали, что у людей с высокой зависимостью от коротких видео наблюдаются как структурные, так и функциональные изменения в мозге. Увеличение объема серого вещества выявлено в орбитофронтальной коре и мозжечке. Орбитофронтальная кора отвечает за обработку вознаграждений, принятие решений и эмоциональную регуляцию. Это увеличение может свидетельствовать о повышенной чувствительности к наградам, связанным с персонализированным контентом, что усиливает компульсивное поведение. Изменения в мозжечке, традиционно ассоциируемом с моторным контролем, также связаны с обработкой сложной сенсорной информации, характерной для коротких видео.
Функциональные изменения включали усиленную активность в дорсолатеральной префронтальной коре, задней поясной коре, височном полюсе и мозжечке. Эти области мозга участвуют в принятии решений, самореференции и эмоциональной регуляции. Например, повышенная активность в дорсолатеральной префронтальной коре может указывать на ослабление когнитивного контроля, в то время как активация задней поясной коры связана с усилением процессов самосравнения, часто провоцируемых контентом коротких видео.
Значимую роль в зависимости от коротких видео играет зависть как психологический фактор. Люди с высоким уровнем зависти чаще проявляли склонность к компульсивному просмотру видео. Эти психологические особенности коррелировали с изменениями в таких зонах мозга, как мозжечок и височный полюс, которые участвуют в обработке социально-эмоциональной информации.
На генетическом уровне ученые выявили более 500 генов, связанных с изменениями в мозге у участников с высокой зависимостью. Эти гены участвуют в процессах синаптической передачи и нейронной пластичности — ключевых для коммуникации между клетками мозга. Интересно, что большинство этих генов активно в подростковом возрасте, что делает этот период особенно уязвимым для формирования привычек, связанных с использованием коротких видео.
Хотя исследование дает ценные данные, оно имеет ограничения. Из-за поперечного дизайна эксперимента нельзя однозначно утверждать, причиной или следствием зависимости являются описанные изменения в мозге. Для прояснения этих связей необходимы дальнейшие долгосрочные исследования.
Ранее ученые выяснили, что стало с детьми после отказа от соцсетей.
