Диетолог призвала перестать худеть
В сети появился материал, в котором диетолог из США Ким Мурахвер сделала довольно неожиданное заявление. Она призвала людей отказаться от диет и перестать худеть.
По словам специалиста, связано это с тем, что многие пытаются сбросить вес с целью улучшить самочувствие и сохранить здоровье. Но этого, отметила Мурахвер, можно добиться и без похудения.
Голодание, кето-диету и другие методы сбросить лишний вес — всё это диетолог назвала бессмысленным. Свою позицию она обосновала тем, что вес зависит не столько от поведения, сколько от генетики. И даже если человек добьётся своего, т.е. сумеет похудеть, рано или поздно он вновь наберёт потерянные килограммы. Для этого будет достаточно лишь перестать ограничивать себя.
© Ferra.ru
