Учёные утверждают, что одиночество и грусть вреднее курения
Связанные с возрастом повышение хрупкости организма и серьёзные заболевания возникают в частности из-за накопления молекулярных повреждений. У разных людей эти повреждения накапливаются с разной скоростью. Повышенная относительно средней скорость их накопления обычно называется ускоренным старением.
Можно попытаться нивелировать последствия ускоренного старения, обнаружив его при помощи подходящей цифровой модели старения. Подобные модели можно использовать для разработки терапии как на уровне отдельных людей, так и для популяции в целом.
Согласно статье, опубликованной в журнале Aging-US, любой подобной терапии необходимо концентрироваться не только на физическом здоровье человека, но и на его душевном состоянии. Учёные США и Китая измерили, насколько сильно ощущение одиночества, беспокойный сон или подавленное настроение влияют на скорость старения, и нашли это влияние значительным.
В статье описана новая методика расчёта «биологического возраста» организма человека, опирающаяся на анализы крови и биометрические данные 11 914 взрослых китайцев. Ускоренное старение согласно этой модели было выявлено не только у людей, переживших инсульт, заболевания печени и лёгких, а также у курильщиков. Оказалось, что ему подвержены и люди с психологическими проблемами. Безнадёжность, подавленность и одиночество, если верить этой модели, прибавляют к вашему биологическому возрасту больше лет, чем курение. Среди других вносящих свой вклад в этот показатель факторов — отсутствие постоянного партнёра и жизнь в сельской местности, в удалённости от медицинских центров.
Авторы статьи пришли к выводу, что психологическим состоянием людей нельзя пренебрегать как при исследованиях, так и при применении практических мер. Мануэль Фариа из Стэнфорда пишет, что психологическое состояние человека является одним из надёжнейших показателей его здоровья и качества жизни, но при этом в современной медицине этот фактор по большей части игнорируется.
Алекс Жаворонков, глава Insilico Medicine, отмечает, что данное исследование показывает, в каком направлении нужно двигаться, чтобы замедлить или даже повернуть вспять психологическое старение в национальном масштабе.
Участвовавшая в исследовании компания Deep Longevity недавно выпустила бесплатный веб-сервис FuturSelf.AI, позволяющий оценить психологический возраст человека и возможные проблемы в этой области в будущем при помощи ИИ.
