Хорошо ли вы чистите зубы? Или как избежать образования зубного камня
Очень часто наличие налета на зубам бывает сложно определить визуально, так как желтоватые отложения сливаются с естественным цветом эмали. Отложения на зубах образуются быстро, но становятся заметными лишь через время. Зубные щетки, пасты и другие средства гигиены полости рта при качественной чистке удаляют налет, но чтобы определить качество очистки я очень рекомендую использовать специальные индикаторы.
Какие задачи решает индикация налёта
Налёт, который образуется сразу после еды, как правило, не представляет опасности: чтобы его удалить достаточно качественно почистить зубы. Однако «неудобные» участки и труднодоступные для щетки места не всегда получается почистить качественно. Например, промежутки между зубов и зона десневой борозды. Если пренебречь качеством очистки зубов, то мягкий налёт достаточно быстро минерализуется и превращается в зубной камень. Вместе с зубным камнем появляется неприятный запах изо рта, кариес, возможно воспаление дёсен, а также и заболевания пародонта (комплекс тканей, окружающих зуб).
Чтобы увидеть наглядно, в каком состоянии находится полость рта и на каком уровне у вас навык гигиены, рекомендую применять индикаторы налёта. Индикаторы выявляют плохо прочищенные области, окрашивают налёт в яркий цвет и позволяют видеть результаты чистки зубов, десен и языка, а соответственно и предотвратить развитие многих стоматологических заболеваний
Индикаторы зубного налета выпускаются в виде таблеток (необходимо тщательно разжевывать) и растворов (необходимо тщательно прополоскать рот). Основным ингредиентом в составе индикатора является натуральный пищевой краситель, поэтому каких либо возрастных ограничений на его применение нет.
Регулярное использование индикаторов помогает в следующих вопросах:
Контроль за состоянием гигиены полости рта. Показывает области, требующие большего внимания во время чистки. Это наиболее полезно тем, у кого установлены брекеты или импланты: ортоконструкции сложнее чистить, и они нуждаются в максимально тщательной обработке.
Улучшение навыков чистки полости рта, определение правильной техники. Это пригодится всем: и взрослым, и детям.
Мотивация детей к регулярной и тщательной гигиене. Для детей окрашивание зубов в разные цвета воспринимается как игра и чистка зубов превращается в интересное и любопытное занятие.
Таблетки
Отличительной чертой этого типа индикатора является двухцветное окрашивание зубного налета. Это дает вам более полное представление о состоянии полости рта и поможет понять, сможете ли вы удалить отложения самостоятельно или пора записаться на профессиональную чистку к стоматологу.
Принцип работы двухцветных таблеток следующий: недавно появившийся свежий налет окрашивается в розовый цвет, а старый — в синий. В первом случае достаточно уделить больше внимания выделенному участку и более аккуратно поработать щеткой и нитью, во втором следует обратиться к гигиенисту. Для однократного применения достаточно половины таблетки и вы можете выбрать один из способов ее применения.
Разжуйте и распределите языком частички таблетки по поверхности зубов, затем прополоскать рот
Растолките таблетку, добавьте ее в воду и полученным раствором прополоскайте рот.
Оба варианта одинаково эффективны, но второй способ лучше использовать с детьми. Этот метод предотвращает проглатывание продукта.
Регулярное проведение данной процедуры помогает сформировать устойчивый навык качественного очищения полости рта. Далее, оптимальная частота применения индикатора — 2 раза в неделю. После сеанса следует чистить зубы до тех пор, пока не будет удален весь грязный налет.
Внимание. Будьте осторожны, так как он также окрасит внутреннюю часть вашего языка и губ. Это нормально. Слизистая оболочка впитывает пигмент как губка. Поэтому рекомендуется использовать индикаторы вечером перед сном.
Совет: Губы можно защитить от окрашивания гигиенической помадой или жирным кремом.
Жидкости
Это концентрированный препарат в жидкой форме. Его основным преимуществом является экономичный расход. Флакон с жидкостью, как правило, компактный — от 10 до 60 мл. Препарат в таком виде удобно брать с собой в путешествия, командировки, сохраняя для себя возможность в любой ситуации заботить о здоровье своих зубов.
Жидкости действуют аналогично таблеткам и окрашивают зубы в два цвета. Синий цвет указывает на старые отложения, а красный — на новые.
Применение жидкости:
добавьте 2–3 капли на 10 мл воды и прополощите рот
с помощью специального стоматологического брашика (пластикового аппликатора с ворсистой головкой) точечно нанесите раствор в области десны
Совет: ватную палочку лучше не использовать. Её структура впитывает слишком много влаги, расход получается больше, а удобство и качество нанесения при этом страдают.
Ополаскиватели
Основное отличие ополаскивателей от двух предыдущих методов в том, что окрашивание происходит в один цвет. Этот недостаток компенсируется двумя важными достоинствами:
Простота использования. Крышка флакона при этом является мерным стаканом, а объем составляет около 10 мл. Этого количества достаточно для одной процедуры. Средством нужно прополоскать рот в течение 30 секунд, выплюнуть и наблюдать за эффектом.
Это лучший выбор для детей. Процесс простой, доступный и приятный, алгоритм действий легко объясним и вы сможете наглядно проверить качество выполнения чистки.
Зубная паста
Зубная паста окрашивает зубы при чистке, как и кондиционер, в один цвет.
Простота в применении: нанесите горошину пасты на сухую зубную щетку и распределите ее по поверхности зубов. Почистите зубы как обычно в течение 2–3 минут, прополощите рот и посмотрите на результаты. Снова очистите окрашенный участок, пока пигмент не будет удален с эмали.
Дополнительным преимуществом этого типа индикатора является наличие в его составе фтора. Таким образом, это средство выполняет одновременно несколько функций: обнаруживает зубной налет, укрепляет эмаль и защищает от кариеса.
Считаю, что к этому списку индикаторов необходимо добавить еще и стоматологическое зеркало для осмотра. Этот аксессуар позволяет увидеть общую картину полости рта и осмотреть внутренние поверхности зубов — самые трудные места для очистки.
Уверен, что индикаторы — это отличные помощники в полноценной гигиене полости рта. Простые в применении, они помогают предотвратить массу серьёзных последствий от некачественной чистки. Индикаторы легко встраиваются в привычную рутину ухода, главное — выбрать подходящий формат и не забывать использовать их регулярно.
Если пренебрегать качеством очистки зубов, зубной камень начинает формироваться очень быстро.
Что такое зубной камень?
Зубной камень — это затвердевшие с течением времени мягкие микробные отложения. При регулярной и качественной гигиене полости рта (дважды в день, утром и вечером) в 90% случаев этот налет не формируется. После приёма пищи микробы размножаются с удвоенной силой, откладываясь на зубах, особенно в области рядом с дёснами, в виде мягких беловато-серовато-жёлтых образований. За счёт присутствия в слюне большого количества минеральных солей примерно через 8–16 часов они начинают постепенно твердеть.
Эти затвердевшие отложения не только портят внешний вид зубов, но и создают неприятный запах изо рта, а также приводят к серьезным заболеваниям.
Удалить зубной камень самостоятельно без вреда для зубов невозможно. Лучшим выходом станет профессиональная чистка в кресле стоматолога.
Виды зубного камня
‒ Поддесневой зубной камень. Образуется за счет белков плазмы крови и десневой жидкости и располагается под десной, в пародонтальных карманах. Такой вид зубного камня скрыт от глаз краем десны, и его может обнаружить только стоматолог.
‒ Наддесневой зубной камень. Формируется за счет уплотнения мягкого налета и утолщается благодаря поступающим из слюны минералам и органическим веществам. Наддесневой зубной камень можно увидеть самостоятельно, он появляется на поверхности эмали желтоватым или коричневатым цветом. По плотности наддесневой камень мягче, чем поддесневой, так как состоит из бактерий, слизи и остатков пищи.
— Каменный мост. Охватывает несколько зубов, чаще всего на нижней челюсти в области моляров или резцов.
Как происходит образование зубного камня
На первой стадии на поверхности зубов скапливается мягкий налет и липкая пища, богатая углеводами. Частой их локализацией является расположение выводных протоков слюнных желез. Язычная поверхность нижних средних зубов и щечная поверхность верхних моляров. Если налет не снять именно на этой стадии, он трансформируется в зубную бляшку — желто-коричневый ободок вдоль шеек зубов. Она уже имеет более плотную структуру, которую не удастся удалить обычной зубной щеткой. Постепенно уплотняясь за счет микроэлементов и минералов слюны, бляшка дает начало росту зубного камня.
Этапы формирования:
Формирование пленки «пелликулы» (через 20–30 минут после еды). Безмикробная пленка — тонкое органическое образование из гликопротеина слюны. Чем ниже pH полости рта, тем быстрее образуется пелликула.
Образование зубной бляшки — скопление микроорганизмов. В первые 4 часа развиваются стрептококки, они ферментируют кислоты. Формируется налет.
Концентрация мягкого налета на участках, которые не очищаются во время жевания или глотания слюны. На 2–4 день в таких местах скапливаются протеолитические бактерии, они перерабатывают пищевые протеины и аминокислоты.
Минерализация зубной бляшки через неделю и более (сроки индивидуальны). При неправильной гигиене образуется ускоренно, покрывает коронку и корень зуба
Последствия
Многие люди не считают образование зубного камня проблемой и не спешат обращаться к стоматологу. Когда зубной налет скапливается на внутренней поверхности зубов, он невидим и обманчив. На самом деле появление камней может быть очень опасным для здоровья ваших зубов и десен и иметь более серьезные последствия. Со временем могут возникнуть кровоточивость десен, образование пародонтальных карманов, выпадение зубов, кариес, неприятный запах изо рта, воспаление слизистых оболочек и тканей зуба, пародонтит, пульпит и периодонтит.
Лечение
Зубная щетка не справится с зубным камнем. Для очистки камня от твердых образований следует обратиться к профессионалу. Лечение камня заключается в его удалении и никаком другом лечении.
Удаление зубного камня
Существует несколько вариантов удаления зубного камня:
Лазерная очистка. Принцип действия — измельчение зубного камня и тщательная очистка эмали. Лазерная чистка похожа на ультразвуковую, но в данном случае используется лазерный луч. Под его воздействием вода в камне испаряется, а затем камень разрушается.
Ультразвуковая очистка. Ультразвуковая чистка — самый популярный метод, но он имеет существенное противопоказание — наличие кардиостимулятора. Если у пациента есть проблемы с сердцем или сосудами, об этом следует предупредить врача. С помощью ультразвука специальные инструменты разбивают зубные отложения, не повреждая десны и эмаль.
Очистка воздуха. Этот метод обычно используется в качестве последнего шага после лазерной или ультразвуковой чистки. В процессе его использования удаляются остатки твердого налета. Ваши зубы станут немного белее, а эмаль отполируется. Как самостоятельный продукт AIR FLOW CLEANER доступен только для удаления очень мелких отложений, которые еще не полностью затвердели.
Профилактика
Надлежащая гигиена полости рта: чистка зубов не реже двух раз в день, правильная техника чистки зубов, выбор оптимальной зубной щетки и ее регулярная замена, чистка зубной нитью и ирригация
Правильное питание. В рационе должна быть твердая пища.
Использование маркера для тарелок
Профилактический осмотр у стоматолога для выявления первичных образований.
Полугодовая профессиональная чистка.
Был в моей практике такой случай, когда пациент пришел ко мне на прием с огромным зубным камнем, который я назвал «самородком»). Он на фото ниже.
