Как уверенно и красиво говорить на камеру — развиваем ораторское мастерство
Лет 5–7 назад ораторскому мастерству спикеров не придавали особого значения, так как аудитории было важнее просто получить нужную информацию, которая была в дефиците. Сегодня ситуация другая: слушатели хотят получать не только пользу, но и удовольствие от выступлений специалистов.
Как эксперту говорить на камеру так, чтобы его было приятно слушать, расскажет медиаменеджер и руководитель студии видеопродакшена Videoset-insta Анна Хлебникова.
АННА ХЛЕБНИКОВА
Основатель студии видеопродакшена Videoset-insta
Яркая и запоминающаяся речь — мечта любого спикера. Её не добьёшься по щелчку пальцев, при этом не всё так сложно. Тренер по речи и публичным выступлениям Седа Каспарова говорит, что даже 10 минут ежедневных занятий дадут ощутимые результаты. Вебинары станут более информативными и интересными, на переговорах к человеку с поставленной речью станут лучше прислушиваться, и даже аудиосообщения зазвучат иначе. Чтобы это случилось, нужно тренироваться — подскажу упражнения, которые помогут сделать речь красивой и уверенной.
Соблюдаем скоростной режим
По опыту студии видеопродакшена Videoset-insta, основные проблемы экспертов — слишком быстрая или медленная речь.
Одни спикеры тараторят, будто боятся что-то недосказать. Часто проглатывают слова, сбиваются. Слушатели упускают часть информации, потому что попросту не разбирают часть фраз и теряют нить повествования.
Другие монотонно бубнят, делают длинные паузы или экают — такой темп сложно выдержать. Хочется поторопить эксперта, потому что становится скучно, а мозг буквально отключается. К тому же создаётся ощущение, что эксперт неуверен в себе.
Поэтому лучше соблюдать скоростной режим.
Чтобы узнать скорость речи, найдите текст на 100 слов, включите секундомер и прочитайте его вслух в привычном для вас режиме. Если уложились в минуту, у вас идеальный темп речи. Если закончили на 5–10 секунд раньше — речь быстрая, а если чтение забрало 70–80 секунд — медленная.
Идеальный темп речи — 90–100 слов в минуту.
110 и более слов — слишком быстрая речь.
70–80 слов — очень медленная речь.
Как корректировать темп речи
Если вы говорите быстро
Возьмите любой текст и читайте его, добавляя паузы после каждого слова. Пауза должна быть примерно равна длине слова. Длинное слово — длинная пауза. Короткое слово — короткая пауза.
Паузы помогают:
- отделить друг от друга тематические блоки,
- подобрать более точное слово или интересный оборот,
- дают всем возможность перевести дух.
Если вы говорите медленно
Найдите любимое стихотворение или любой знакомый текст и попробуйте читать его с разной скоростью: максимально быстро, постепенно ускоряя и замедляя темп. Меняйте темп каждые 2–4 строки или сохраняйте один и тот же на протяжении всего чтения.
Здорово, если вы будете задавать себе темп с помощью метронома. Можно установить специальное приложение или найти онлайн-метроном — например, этот позволяет задать нужный темп в один клик. Начните читать текст со скоростью 60 ударов в минуту, а потом увеличивайте или уменьшайте темп, чтобы найти комфортный для вашей речи.
Упражнение научит управлять скоростью речи и изменять её в зависимости от целей выступления.
Чётко проговариваем слова
Трудно слушать спикеров, у которых во рту каша и приходится вслушиваться, чтобы разобрать слова. От такого напряжения слушатели быстро утомляются и уже не могут полноценно воспринимать даже полезное выступление.
Поэтому стоит прорабатывать артикуляцию и включать в утреннюю разминку упражнение для ораторов.
Как прорабатывать артикуляцию
Возьмите ручку или карандаш, заведите её или его за клыки и придавите зубами. Чётко произносите любые слоги с буквой «р»: при, пра, пре, прю, гря, гри, гра, дрю, дря, дри и т.д. При этом можно заниматься утренними делами: расчёсываться, заплетать ребёнку волосы или готовить завтрак.
Откройте любую книгу, выберите абзац примерно на четверть страницы и читайте вслух, чётко проговаривая только согласные. Потом прочитайте тот же отрывок, но теперь произносите только гласные.
Расширяем словарный запас
Когда у спикера богатый лексикон, его речь становится ярче, насыщеннее, интереснее. Такой эксперт может подобрать слова, которые чётче доносят смысл, передают оттенки эмоций, точнее расставляют акценты.
С большим словарным запасом проще подстраиваться под аудиторию. Например, экспертная аудитория лучше воспринимает профессиональные слова и термины, а новички или далёкие от темы люди — более простой язык.
Словарный запас бывает активным и пассивным.
Активный — это слова, которыми мы пользуемся каждый день.
Пассивный — это слова и выражения, которые мы встречаем в литературе, на выступлениях экспертов, слышим от коллег, добавляем в наши выступления и материалы. Такие слова хранятся в памяти, но почти не используются.
Наша задача — увеличивать пассивный запас и превращать его в активный.
Одно из лучших упражнений — это чтение художественной литературы, но не обычное, а осознанное. Для этого стоит завести специальный блокнот или файл. И всякий раз, когда вы читаете книгу, выписывайте туда новые слова, интересные выражения, необычные обороты. Можно фиксировать цитаты, факты, истории. Эти находки следует использовать в постах, в статьях, в общении, чтобы слова закреплялись в активном словаре.
Как расширять словарный запас
Подберите максимум синонимов к любому слову. Это может быть предмет, который вы видите перед собой: компьютер, окно, ручка. Или его характеристика: новый, зелёный, дорогой. А можно поработать над словами, которые вы часто используете в рабочих чатах или на выступлениях.
Придумайте рассказ из слов, в которых нет буквы «к», «с» или любой другой буквы. Забавно, но в голову будут приходить слова именно с запретной буквой. Придётся попотеть 
Полный текст статьи читайте на Нетология
