watchOS 9 подарила Apple Watch новую жизнь. Обзор главных функций большого апдейта
Осенью на все Apple Watch, начиная с Series 4, прилетит watchOS 9, которая сделает часы ещё более продвинутым медицинским и фитнес инструментом. Убедился в этом, установив публичную бета-версию WatchOS 9 на свои Series 6.
Apple понимает, что без её приложений и интеграции в экосистему Apple Watch никому не нужны. Я не могу вспомнить, когда в последний раз пользовался сторонним будильником, трекером воды или «ручной» версией Telegram.
В часы физически сложно залипать так же долго, как в телефон — предплечье устаёт через минуту. Так что на них вообще не хочется отвлекаться. Видимо, потому часто слышу жалобы об их бесполезности от владельцев Apple Watch.
В последние месяцы надевал свои часы скорее по привычке и для занятий в Fitness+. У меня тоже Apple Watch за год использования превратились в фитнес браслет для подсчёта калорий.
watchOS 9 всё для меня поменяла. Я впервые увидел своими глазами, как сбитый режим сна разрушает здоровье, а беговые тренировки превратились в настоящий симулятор собственной прокачки.
Фазы сна полезны, если прочитать всего одну метрику
Трекинг сна в последний месяц. Прерывистые бирюзовые полосы — это мои проблемы со сном
Хейтеры скажут: даже копеечный Mi Band 5 умеет отличать глубокий сон от быстрого. Но как точно он это делает?
Ещё с watchOS 8 я замечал, что Apple Watch в режиме сна как часы видят, когда я бодр, а когда сплю. С фазами то же самое. Например, недавно вставал, чтобы выпить воды, а потом опять лёг. Аксессуар вплоть до минуты отобразил изменения. Поэтому другим показателям я тоже доверяю.
Для распознавания watchOS 9 использует акселерометр и датчик пульса, об этом было сказано на презентации. Как я и предполагал, для точных результатов Apple натренировала нейросеть и затем тестировала её против показателей медицинских полисомнографов, которыми отслеживают сон в лабораториях.
