Врач назвала способы сделать вафли более полезными для фигуры25.03.2021 17:31

И, что важно, применить их может любой желающий

6d497fdc243cb8734177d5017d7544b7cb3e6dd5

Российский врач-диетолог Наталья Нефёдова рассказала о том, как именно стоит готовить вафли, чтобы они были куда полезнее для фигуры, чем обычно. Как оказалось, весь секрет в ингредиентах.

Так, достаточно уменьшит количество используемого сахара, чтобы продукт стал заметно менее вредным, передают слова специалистам Nation News. При этом также не стоит забывать, что многие добавляют к вафлям фрукты, шоколад, мороженое и прочие вредные наполнители. Отказ от них также положительно скажется на фигуре человека.