Видеоигры улучшают работу мозга и психическое здоровье
Видеоигры способны оказать большое влияние на когнитивные способности людей, а также на их психическое здоровье. Подобный вид развлечений приносит пользу. К такому выводу пришла группа ученых, которая опубликовала исследование в журнале Translational Psychiatry.
По словам специалистов, некоторые разновидности видеоигр могут улучшать работу мозга здоровых людей. Также они оказывают влияние и на структуру мозга. Игры не только активируют систему вознаграждения, но и делают нейроны более пластичными. Это означает, что мозг лучше формирует новые связи между нервными клетками. Как оказалось, видеоигры могут помочь и людям с расстройствами. Например, они пригодятся для лечения пациентов с шизофренией. У них наблюдается пониженная активность нейронов и недостаточная пластичность мозга. Положительный эффект от игр ученые обнаружили в исследовании, в котором участвовали 95 пациентов с шизофренией и 82 здоровых человека.
Участников разделили случайным образом на три группы. В первой их обучали играть в Super Mario 64, в которой действие происходит в трехмерном мире. Во второй группе выбор пал на 2D-игру New Super Mario Bros., а в третьей — на чтение электронных книг. Каждым видом деятельности требовалось заниматься по полчаса каждый день на протяжении восьми недель. Ученые до начала эксперимента и в конце проверили работу мозга добровольцев с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии.
Согласно результатам, у людей, проводивших время за видеоиграми, значительно улучшилось внимание. Это связано с тем, что увеличились функциональные связи в гиппокампе и префронтальной коре, участках мозга, которые отвечают за работу памяти и поведение людей. Также у участников улучшилась ситуация с потерей способности испытывать удовольствие от различных занятий, а также повысилась мотивация. Общее психическое здоровье в целом стало лучше. Как считают исследователи, видеоигры положительно сказываются на самоэффективности, то есть вере в способность успешно действовать в различных ситуациях.
Ранее ВЦИОМ провел опрос, который показал, что большинство россиян не знакомы с видеоиграми. Такой вид досуга ни разу не пробовали 57% жителей страны.
