Ученые назвали неочевидный способ повысить концентрацию внимания
Сконцентрироваться на диалоге в шумной обстановке — непростая задача для мозга. Новое исследование ученых Каролинского института показало, как музыкальные занятия влияют на способность мозга фокусироваться на важных звуках. Оказывается, люди, занимающиеся музыкой, успешнее задействуют так называемое нисходящее внимание — сознательное управление фокусировкой — и в меньшей степени реагируют на восходящее внимание — звуки, способные отвлечь внимание, пишет Medical Xpress.
«Наши наблюдения демонстрируют, что музыкальная деятельность усиливает способность мозга концентрироваться в сложных, отвлекающих условиях», — утверждает Кассия Лоу Мэнтинг, научный сотрудник отдела клинической неврологии Каролинского института.
В ходе исследования участники эксперимента одновременно слушали две мелодии разной высоты, а их задачей было отслеживать изменения высоты звука в одной из них. Используя метод частотного маркирования, ученые смогли измерить реакцию мозга на каждую мелодию отдельно. В двух экспериментах с 28 и 20 участниками соответственно эксперты манипулировали как сознательным, так и автоматическим вниманием.
Результаты показали, что у людей с высокими музыкальными способностями наблюдались более сильные мозговые сигналы, связанные с сознательным вниманием, и более слабые сигналы, связанные с автоматическими отвлечениями.
«Замечательно видеть, насколько музыка улучшает не только слуховую восприимчивость, но и способность мозга длительно удерживать внимание. Этот эффект открывает перспективу использования музыкальной практики в образовательных процессах и программах восстановления здоровья, где музыка сможет стать инструментом повышения внимательности и управления познавательными функциями», — заключает Мэнтинг.
По словам эксперта, имеющиеся данные не позволяют установить прямую причинно-следственную связь между музыкальными упражнениями и усилением внимания, но они подкрепляют предположение о позитивном воздействии музыки на функционирование мозга.
Ранее ученые выяснили, как дыхательные практики вызывают ощущение блаженства.
Детская безопасность в интернете: как вы ее соблюдаете?
8 вопросов
Нет
Далее
