Социальная изоляция мешает бороться с вредными привычками
Вынужденное одиночество заставляет человека налегать на еду, алкоголь и сигареты
Как сообщает ТАСС, австралийские учёные из Университета Нового Южного Уэльса установили, что социальная изоляция усиливает тягу к вредным привычкам — сигаретам, алкоголю, перееданию. Активная социализация, наоборот, эффективно помогает человеку бороться с вредными привычками. Изоляция может оказать существенное влияние не только на психическое, но и на физическое здоровье человека, вызывая даже развитие таких состояний, как тревожность.
В ходе экспериментов на лабораторных животных исследователи выяснили, что привыкшие к никотину крысы, будучи социально изолированными, гораздо чаще начинали вновь искать источник никотина — даже после периода воздержания. Когда крыс вернули обратно к товарищам, они больше не искали никотин. Аналогичные результаты показали и эксперименты, где вместо никотина учёные использовали сахар.
Таким образом, активное социальное взаимодействие помогает избавиться от вредных привычек, приобретённых во время вынужденной изоляции и карантина, так актуальных во время нынешней пандемии коронавирусной инфекции. Эксперименты на животных, считают учёные, убедительно доказали, что активная социальная жизнь благотворно влияет как на психическое, так и на физическое здоровье человека, помогая снизить тягу к пагубным пристрастиям.
Возможность встретиться и поговорить с друзьями отвлекает от курения, употребления алкоголя и лишней пищи, уверяют исследователи. По их мнению, социальная вовлечённость играет более значительную роль в борьбе с зависимостями, чем считалось раньше, а вот социальная изоляция, наоборот, мешает ей. В дальнейшем австралийские учёные намерены провести более предметные исследования о влиянии изоляции на поведение человека.
