Раскрыта неочевидная ошибка при использовании смарт-часов
Достижения в области технологий значительно упростили для людей самостоятельный мониторинг здоровья сердца. Однако новый опрос, проведенный по заказу Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо, показал, что, хотя многие американцы используют смарт-часы и другие устройства для отслеживания состояния здоровья, лишь небольшая часть делится этими данными с врачами.
Опрос 1008 американцев показал, что почти две трети респондентов регулярно используют один из гаджетов для мониторинга здоровья сердца. Чаще всего для этой цели применяют смарт-часы (32%), портативный тонометр (31%), фитнес-приложение (19%) и носимый фитнес-трекер (13%). При этом немногие люди из тех, кто пользуется хотя бы одним из перечисленных девайсов, впоследствии сообщают полученные данные доктору.
«Эти устройства для самостоятельного мониторинга действительно полезны для пациентов и их поставщиков медицинских услуг, поскольку они могут потенциально обнаружить проблемы на ранней стадии. Например, если пациенты контролируют свое артериальное давление дома и замечают, что оно со временем повышается, они могут захотеть обсудить это со своим врачом раньше, а не ждать своего ежегодного визита», — комментирует доктор Лакшми Мехта, директор по профилактической кардиологии и женскому сердечно-сосудистому здоровью в Медицинском центре Векснера штата Огайо.
По словам эксперта, ее пациенты все чаще спрашивают о плюсах и минусах устройств для самостоятельного мониторинга здоровья. Одной из них является 78-летняя Сью ВанВассенхов из Аппер-Арлингтона. У женщины апноэ во сне. Оно влияет на ее сердечный ритм и дыхание. Она внимательно следит за сведениями, которые фиксируют ее умные часы. Как только они показали закономерность снижения сердечного ритма, она сразу записалась на прием к врачу.
«Нормальная частота сердечных сокращений составляет от 60 до 100 ударов в минуту без физических упражнений. ЧСС может меняться из-за сердечных заболеваний или ряда других причин, таких как инфекция, обезвоживание, стресс или заболевания щитовидной железы. Если чей-то сердечный ритм или частота сердечных сокращений кажутся отличными от обычных, лучше всего обратиться к врачу», — комментирует специалист.
Когда дело доходит до упражнений, максимальную частоту сердечных сокращений можно рассчитать, вычтя возраст человека из 220. При упражнениях средней интенсивности цель состоит в том, чтобы достичь 50−75% от этого числа, а в случае особо интенсивных занятий — 70−85%. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует проводить 150 минут аэробных упражнений умеренной интенсивности в неделю или 75 минут высокоинтенсивных занятий за тот же срок для поддержания здоровья сердца.
Во время приема у Мехты ВанВассенхов узнала, что ее умные часы способны делать ЭКГ, регистрируя электрические сигналы в сердце, и она может отправлять результаты врачу через электронную медицинскую карту.
«Наличие смарт-часов очень расширяет мои возможности, поскольку я не пассивно отношусь к своему здоровью. У меня есть некоторые проблемы с сердцем, которые нужно контролировать, и для меня важно обсуждать с кардиологом или лечащим врачом любые изменения, которые проявляются на моих часах», — заключает ВанВассенхов.
Ранее мужчина рассказал, как Apple Watch помогли ему бросить пить.
