Почему мужчины часто засыпают после секса: что говорит наука
Неужели это усталость?
Несмотря на то, что секс — это физическая нагрузка, которая может вымотать, женщины реже чувствуют сонливость после него. Есть ли в этом хоть какой то смысл?
Во-первых, существуют очевидные и логичные причины «снотворного воздействия» секса: акт часто происходит ночью, в постели, он физически изматывает. Поэтому, когда секс заканчивается, вполне естественно, что оба человека могут заснуть.
Во-вторых, исследования с использованием позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) показали, что для того, чтобы человек достиг оргазма, главным требованием является избавление от «всех страхов и тревог». Это также способствует полному расслаблению и может объяснить склонность ко сну.
Сложная химия
Кроме того, существует биохимия самого оргазма. Исследования показывают, что во время эякуляции мужчины в мозг мужчин выбрасывается целый коктейль химических веществ, включая норадреналин, серотонин, окситоцин, вазопрессин, оксид азота (NO) и гормон пролактин. Выделение последнего связано с чувством сексуального удовлетворения, а также определяет «время восстановления», о котором хорошо знают мужчины, — время, которое человек должен подождать, прежде чем «попробовать еще раз». Исследования также показали, что у мужчин с дефицитом пролактина фаза восстановления происходит быстрее.
Уровень пролактина выше во время сна, и, как показывают исследования, животные, которым вводят это химическое вещество, сразу же устают. Это говорит о сильной связи между пролактином и сном, поэтому вполне вероятно, что выброс гормона во время оргазма вызывает у мужчин сонливость.
Любопытно: пролактин также объясняет, почему мужчины более сонливы после полового акта, чем после мастурбации. Согласно недавнему исследованию, по неизвестным причинам при половом акте выделяется в четыре раза больше пролактина, чем при мастурбации
Окситоцин и вазопрессин, два других химических вещества, выделяющихся во время оргазма, также связаны со сном. Их высвобождение часто сопровождается выделением мелатонина, основного гормона, который регулирует часы нашего организма. Окситоцин также снижает уровень стресса, что опять же может привести к расслаблению и сонливости.
Но существуют ли эволюционные причины сонливости после секса? Это сложнее объяснить. С точки зрения эволюции, главная цель мужчины — произвести на свет как можно больше потомства, и сон не совсем помогает достичь этой цели. Но, возможно, поскольку мужчина все равно не может немедленно сбежать с другой женщиной, восстановление сил может быть лучшим вариантом провести время с пользой!
Также возможно, что сонливость — это просто «побочный эффект», связанный с более эволюционно важной причиной высвобождения окситоцина и вазопрессина. В дополнение к тому, что оба химических вещества связаны со сном, они также тесно связаны с так называемой «парной связью», социальной привязанностью.
Выброс этих химических веществ в мозге во время оргазма усиливает чувство связи и доверия между партнерами. Эта связь благоприятна с точки зрения репродукции, если у пары родится ребенок, ведь совместное воспитание детей максимизирует шансы младенца на выживание.
