Не можете оторваться от сериала? Это может быть полезно для мозга
В своем новом исследовании специалисты из Университета Джорджии сосредоточились на процессе погружения в повествование. Если следить за сериалом или книгой неотрывно, эпизод за эпизодом, глава за главой, сюжетные линии не успевают выветриться из памяти, персонажи остаются рядом, а события связаны в единую картину. Это, как выяснилось, делает истории более «живыми» и способствует тому, что зритель продолжает возвращаться к ним мысленно.
«Люди — существа повествующие, — объясняет автор работы Джошуа Болдуин. — Истории удовлетворяют целый спектр наших мотиваций: потребность в близости, в автономии, в уверенности, даже в чувстве безопасности. Герои становятся своего рода заместителями этих функций, а мы можем черпать ресурс, сопереживая им».
Данные показывают: те, кто смотрит истории запоем, чаще вспоминают их позднее, фантазируют и развивают сюжет в собственном воображении. Такие зрители вовсе не пассивны, как принято думать, а активно продолжают мысленно приключения героев. Это особенно заметно в сериалах с множеством линий и персонажей — когда просмотр одним махом помогает разглядеть «большую картину».
Интересно, что участники исследования оценили телепроекты как более запоминающиеся, чем книги. Но книги тоже оказались очень популярны, и те, кто мог за короткое время «проглотить» целый роман, не менее активно, чем любители сериалов, воссоздавали прочитанное в воображении. Так что дело оказалось совсем не в носителе информации — печатных страницах или экране, —, а в том, насколько глубоко человек вовлекается в историю.
Отдельным вопросом, которому уделили внимание специалисты, стало влияние запойного просмотра на самочувствие. Увеличение времени, проведенного у экрана, не всегда идет на пользу: оно может нарушать сон, вытеснять из жизни физическую активность и живое общение. Однако сами ученые подчеркивают: нельзя однозначно назвать запойный просмотр или чтение вредным. Все зависит от содержания, обстоятельств и психологических особенностей самого зрителя. Для одних это способ снять стресс и получить эмоциональную разрядку, для других — действительно, серьезный риск получить изнурительную привычку на грани зависимости.
Получается, привычка смотреть сериалы «залпом» может иметь неожиданные когнитивные преимущества и помогать нам лучше запоминать истории и использовать их как инструмент для удовлетворения своих психологических потребностей. Более того, если такие сериальные или книжные «запои» случаются эпизодически и не превращаются в систему, они не нанесут вреда здоровью и общению. Главное — соблюдать разумный баланс и не забывать о реальной жизни за просмотром очередного сезона любимого шоу.
