Мудрый человек будет не одинок01.10.2020 14:34

Группа итальянских и американских исследователей обнаружила, что мудрость может защитить от одиночества. Это является большой новостью в наши дни, когда растет беспокойство по поводу одиночества среди всех возрастов, и особенно среди людей среднего и пожилого возраста. Одиночество неизменно ассоциируется с нездоровым старением и было признано основным фактором риска общих неблагоприятных последствий для здоровья.

Одиночество человека как, считают авторы исследования, может быть преодолено его мудростью.

Как одиночество, так и мудрость являются чертами личности, которые частично наследуются или определяются окружающей средой. Мудрость, в свою очередь, состоит из нескольких компонентов, среди которых — сочувствие, сострадание, саморефлексия и эмоциональное регулирование. В то время как одиночество определяется как чувство изолированности или отсутствие достаточного количества значимых личных связей. Более того, исследование показало, что одиночество постоянно связано с плохим общим здоровьем, плохим качеством сна и меньшим счастьем.

Ученые обследовали группу людей среднего и пожилого возраста в американском Сан-Диего и итальянском Чиленто, обнаружив, что более «мудрые люди» были менее одинокими, а также, что мудрость может быть защитным фактором от одиночества. Помимо этого, исследователи выяснили, что из главных компонентов мудрости — сочувствие и сострадание особенно сильно влияют на преодоление одиночества. То есть, люди, которые являются более сострадательными, были менее одинокими.

Таким образом, ученые делают вывод о том, что усиление чувства эмпатии и сострадания для снижения уровня стресса и улучшения самочувствия, может иметь решающее значение для будущего.