Электронные сигареты почти не помогают отказаться от курения. Лучше жевачка и никотиновый пластырь
Что помогло бросить курить лично вам?
В исследовании, опубликованном в журнале BMJ, проанализированы последние наблюдения «Оценка табака и здоровья населения» за 2017–2019 годы. В нём отслеживалось употребление табака американцами в течение продолжительного времени.
«Мы обнаружили, что электронные сигареты менее популярны, чем одобренные регулирующим органом фармацевтические средства — лекарства, пластыри, жевательная резинка или леденцы, — сказал Джон П. Пирс, директор по демографическим наукам в Онкологический центр Мура при Калифорнийском университете в Сан-Диего. — Электронные сигареты также были связаны с менее успешным отказом от курения в этот период времени».
Фактически, новое исследование показало, что почти 60% недавних бывших курильщиков, которые ежедневно курили электронные сигареты, возобновили курение к 2019 году. «Нет никаких доказательств того, что использование электронных сигарет помогает бросить курить», — сказал Пирс.
Трёхмесячное рандомизированное исследование в Великобритании, опубликованное в 2019 году, показало, что электронные сигареты, наряду с изменением привычек, действительно помогают курильщикам бросить курить. В руководстве, опубликованном в конце 2021 года, Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации Великобритании решил рекомендовать курильщикам использовать электронные сигареты, чтобы помочь им бросить курить.
Однако исследования в Соединённых Штатах, изучающие курение в реальных условиях, не подтвердили это. Исследование, проведённое его командой Пирса в 2021 году, показало, что люди, которые бросили курить табачные сигареты в период с 2013 по 2016 год, перейдя на электронные сигареты или что-то другое курительное, на 8,5% чаще возобновляют курение по сравнению с людьми, которые бросили все табачные изделия.
