7 книг, которые помогут найти в себе силы жить и любить
«Выбор»
«Неважно, сколь разрушительным, ничтожным, несвободным, болезненным или тягостным был наш опыт, мы сами всегда выбираем, как к нему относиться», — эти слова Эдит Эгер, 94-летней узницы Освенцима, вполне могли бы стать эпиграфом к книге «Выбор». В ней доктор Эгер не только рассказывает историю своей жизни, но и делится советами о том, как после всех ужасов лагерей она смогла вернуться к привычному ритму и стать психотерапевтом, чтобы помогать другим. Незабываемая хроника героизма и стойкости, милосердия и исцеления.
Чтобы не потеряться и всегда быть на связи, читайте нас в Яндекс.Дзене и не забывайте подписаться на нас в Telegram, ВКонтакте и Одноклассниках!
«Дар»
Эта книга — в каком-то смысле продолжение «Выбора». Она была написана Эдит Эгер после многочисленных обращений читателей, которые просили поделиться конкретными инструментами по исцелению души. Под обложкой — 12 самых распространенных установок, которые мешают нам обрести внутреннюю свободу и жить полноценной жизнью, а также советы о том, как с ними бороться.
«Стоицизм на каждый день»
Родившаяся в античном мире, философия стоицизма становится все более актуальна в нынешнее время. Она помогает сохранять устойчивость, взращивать внутри себя целеустремленность и радость и добиваться ясности ума, чтобы быть более эффективным. Авторы этой книги собрали в одном месте самые значимые мысли всех великих философов-стоиков — по одной на каждый день года. И дополнили их историями и упражнениями, которые помогут найти ответы на волнующие сегодня вопросы.
«Искусство жить»
Дзэн-буддистский монах Тит Нат Хан был одним из выдающихся мыслителей нашего времени. Он призывал каждого быть собой и вести как можно более внимательную жизнь. В этой книге Тит Нат Хан рассказывает об искусстве осознанности и предлагает семь практик сосредоточения. Благодаря им вам станет легче отпустить болезненные чувства, примириться с людьми, ценить то, что имеете, и жить полноценной и счастливой жизнью.
«Без новостей»
Новости не только отбирают наше внимание и время, но и лишают возможности принимать взвешенные решения. Так считает писатель и предприниматель Рольф Добелли. В своей книге он предлагает 30-дневную программу по избавлению от новостной зависимости, которая поможет мыслить более осознанно и освободит время для по-настоящему важных вещей.
«Ментальная перезагрузка»
Новая книга Эрика Бертрана Ларссена получилась на редкость откровенной. В ней знаменитый лектор, много лет мотивирующий людей по всему миру добиваться успехов, делится собственной историей падения. И без прикрас рассказывает о том, что помогло ему выйти из тьмы наркозависимости и продолжить жить. Правильное мышление способно вытащить из самого серьезного кризиса, уверен автор. Под обложкой — проверенные советы, которые позволят каждому повторить этот путь.
«Книга прощения»
Лауреат Нобелевской премии мира, архиепископ Десмонд Туту говорит: «Единственный способ вернуть себе покой — прощение». Он знает это как никто: работая в Комиссии по установлению истины и примирению, Десмонд Туту видел самые ужасные преступления против человека. Тому, как научиться прощать, и посвящена его книга. Под обложкой — пошаговый путь, упражнения, ритуалы и много жизненных историй, полных света и надежды.
Материал подготовлен издательством «МИФ»
