Сам себе доктор: следим за своим здоровьем при помощи «цифры»
Проблемы со своим здоровьем человек не всегда в состоянии заметить сразу. Иногда заболевание «скрывается» долгое время, но уж когда оно проявляется, то проявляет себя в полной мере. С развитием цифровых технологий человек получил в свои руки множество инструментов, позволяющих следить за своим организмом. И это нужно не только для того, чтобы отслеживать и предотвращать проблемы, но и для того, чтобы видеть результат своих тренировок и занятий.
Заголовок, наверное, не в полной мере отражает действительность, поскольку обычный человек сам себя лечить не может, и пытаться не стоит. Но вот следить за состоянием своего организма — вполне. Огромное количество «красивых и разных» гаджетов, включая те же фитнес-трекеры, говорит только о том, что идея проверять себя и свой организм каждый день нравится многим.
Сегодня посмотрим, что нового появилось на рынке гаджетов, которые имеют отношение к миру здоровья, и заодно вспомним те устройства, которые успели хорошо зарекомендовать себя.
Кардиометры Omron Evolv и QardioArm
Оба выглядят стильно, оба предназначены для измерения давления в любой ситуации, плюс все данные передаются на смартфон или любое другое мобильное устройство. Эти кардиометры замеряют и фиксируют давление крови, причем в случае QardioArm (его обзор публиковался на ГТ в январе) при записи данных можно еще указать, где именно проводились замеры (спортзал, сауна, дом и т.п.).
Что умеют эти устройства? Измерять как систолическое и диастолическое артериальное давление, так и сердечный ритм (пульс). Работать с устройствами может даже не слишком продвинутый пользователь. Ну, а записанные данные хранятся как в облаке, так и «локально», что достаточно удобно, показания можно отправить себе или своему лечащему врачу на электронную почту.
Omron можно купить в Европе, а QardioArm — и в России, и в Европе. По коду HEALTH будет скидка в 20%.
AliveCor Kardia Band
Это, на первый взгляд, обычный ремешок для часов Apple Watch. Да, ремешков для этих часов выпускают огромное количество. Но вот AliveCor Kardia Band создан не только для красоты — с его помощью часы снимают очень точные показания ЭКГ. Специальное приложение следит за признаками ухудшения состояния человека, которые могут привести к инсульту. Ремешок тестировался в клинических условиях, так что его можно использовать без всяких проблем — данные он снимает точные. Основной недостаток — для работы с ремешком нужно еще и часы Apple иметь, а это не такое уж и дешевое удовольствие.
Весы QardioBase
Если смайлик веселый — все хорошо. Если грустный — стоит подумать над тем, чтобы снизить свой вес. Зачем расстраивать весы?
Пульс — пульсом, но ведь нужно еще и за весом своим следить. С этим помогут справиться как обычные весы, так и умные. Среди последних мы бы выделили QardioBase (их обзор тоже публиковался), поскольку испытывали долгое время и можем сказать, что да — отличный девайс.
Они кроме веса, измеряют индекс массы тела (ИМТ) и полный набор показателей, которые определяют состав тела человека. Это процентное содержание жировой ткани, мышечная и костная масса, водный баланс. Все это проводится благодаря биоимпедансному датчику, который измеряет электропроводность тела и показывает результат. Но его можно и отключить, если хочется видеть лишь свой вес. Сегодня мы подумали и решили сделать для читателей GT скидку на это устройство в 20% по кодовому слову HEALTH.
Умный шарф Wair
Ребята на фотке похожи на странных грабителей с большой дороги. Все почти так, только они никого не грабят. Компания, которая разработала этот шарф, предлагает свою систему велосипедистам и всем, кто живет в регионах с грязным воздухом. Дело в том, что это не просто шарф, но и своего рода противогаз, который поглощает многие виды загрязняющих веществ. Плюс ко всему, он снабжен беспроводным датчиком, который отправляет на телефон пользователя данные о качестве воздуха. Идеальная штука для тех велосипедистов, кто любит кататься по дороге. Пока что его только собираются выпустить, но потенциальных покупателей насобиралось немало.
Впервые этот шарф был представлен на CES2017.
Умный пластырь FireFly и корректор осанки Lumo Lift
Сейчас модно называть всякие штуковины умными. В случае с умным пластырем имеется в виду, что пластырь-повязка FireFly крепится около поврежденных суставов, сухожилий, мышц и отслеживает их состояние в режиме реального времени. Кроме того, девайс генерирует маломощные электрические сигналы, которые, как говорят создатели FireFly, помогает быстрее восстановиться, поскольку улучшает циркуляцию крови.
Lumo Lift помогает корректировать осанку. Если что-то не так, девайс сразу говорит, что нужно выровнять спину и держать плечи правильно. Он отслеживает ходьбу, бег и любые движения пользователя, так что систему стоит использовать и в качестве лайт фитнес-трекера, который ведет учет сожженным калориям, количеству сделанных шагов и времени, которые пользователь провел с выпрямленной спиной. Сутулиться не получится — малейший намек и удар током сбивает с ног пользователь получает соответствующее сообщение.
Генетический тест Atlas
Об этом тесте на Geektimes не писал только ленивый. Но он действительно хорош. По пробе биологического материала (слюна) владелец теста получает детальнейший анализ своего ДНК. Это расшифровка с рядом советов по управлению здоровьем, которые разбиты на несколько категорий. Эти риски для здоровья, особенности питания, советы по физическим нагрузкам, информация о происхождении предков. Есть даже описание личных качеств. Интересная особенность теста — возможность узнать предрасположенность к одному из 114 распространенных заболеваний, а также понять, к каком лекарству есть непереносимость. Отличная штука, что и говорить. Скидку в 10% можно получить по коду HEALTH.
IoT-палочка для пожилых Dring SmartCane
И не только пожилых, конечно. Эта штука не только помогает передвигаться — внутри скрыта система оповещений друзей и родственников владельца. Если вдруг зафиксировано падение (не просто падение, а долговременное нахождение палочки в горизонтальном положении сразу после активного движения), то всем контактам, заранее занесенным в память устройства, палочка отправляет предупреждение. Внутри также есть акселерометр, гироскоп и даже GPS. С такой палочкой пожилой человек всегда может чувствовать себя защищенным. И да, если требуется помощь, достаточно лишь нажать на кнопку. Доступна Dring SmartCane будет с сентября.
Фитнес-трекер Mio Slice
Это не просто трекер, который измеряет шаги, пульс и все такое прочее. Нет, он позволяет узнать, насколько текущая активность пользователя полезна для его организма. Ведь можно бродить часами, а пользы для тренированного человека это принесет минимум.
Для оценки оптимального уровня физической нагрузки за день создатели трекера ввели новый показатель расчета персональной активности — PAI (Personal Activity Intelligence). Этот показатель выведен на основе результатов многолетней исследовательской работы норвежских специалистов, которая называется HUNT Study. Этот показатель — комплексная характеристика оценки влияния физических нагрузок на сердечно-сосудистую систему и вероятность появления сердечных заболеваний.
Да, здесь тоже используются баллы, но они не будут накапливаться просто так, придется работать. PAI нужно поддерживать на уровне 100, тогда вероятность того, что пользователь работает над собой столько, сколько нужно, высока. Если задумались о покупке, то мы можем помочь, снизив цену на 25%, только нужно указать код HEALTH.
Конечно, в этой подборке указаны далеко не все девайсы, которые помогают следить за своим здоровьем. Если у вас есть что-то интересное и полезное на примете — укажите в комментариях!
