Почитать и посмотреть: #1 – 26 февраля, 2024
Всем привет! Меня зовут Ваня. Я регулярно обрабатываю информацию с разных источников: статьи, книги, видео, беседы. Интересные материалы я цитирую и сохраняю себе. Подумал, что можно сохранять эти кусочки не только для себя, но и делиться ими с другими.
Я начал сохранять записи в закладки ещё в 2017 году, поэтому у меня скопилось много информации на разную тематику, которую я хочу изучить. Интересные мысли со ссылками на материалы я буду публиковать в дайджесте.
Среди материалов нет новостей, а только знания, соответственно они мало привязаны ко времени. Дайджесты и ссылки в них можно читать в любое время, они скорее всего не потеряют актуальность.
Статьи
Хроники тестирования. Пролог: Зачем нам тестировать?
«Раньше мы могли тратить десятки миллионов просто на то, чтобы 4 года пилить какой-то продукт, узнать, что он никому не нужен, пожать плечами и двигаться дальше. Сейчас такой номер не пройдёт. Все хотят знать, будет ли идея работать до того, как потратят хоть цент.»
«Может быть, у вас сложилось ошибочное впечатление, что тестировать можно только готовый продукт или прототип. Это далеко не так — тестировать можно на любой стадии разработки, от идеи до продуктовой кончины. И чтобы не привязываться к конкретной стадии жизненного цикла, дальше мы будем говорить о том, что тестируем гипотезы, ведь они могут существовать всегда.»
Сначала правильно, а потом уже быстро
«Медленное правильное действие можно превратить в быстрое правильное. Быстрое неправильное в быстрое правильное — практически никогда.»
«Лучше прожить короткую жизнь, но есть вкусную еду»: как ест, спит и работает Илон Маск
«Если другие люди отводят на работу 40 часов в неделю, а вы — 100 часов, вы достигнете за четыре месяца того, что отнимает у них год.»
«Строгое планирование по методу time blocking используют едва ли не все успешные предприниматели, так как это помогает повысить производительность и справиться с действием закона Паркинсона, который гласит: работа растет так, чтобы заполнить все время, которое есть до ее завершения.»
«Если вы не добавляете ценность для встречи, уходите: «Уходить не грубо, грубо — заставлять кого-то оставаться и тратить свое время».»
I’m Launching 12 Startups in 12 Months
«A startup doesn«t have to be a world changing high impact $1B+ company from the start. That«s a myth. AirBnB started as a company selling Obama-themed cereal, while Dropbox was just Drew Houston building a graphical user interface for rsync as a side-project. The big vision happened after they found a market fit with their MVPs.»
«I think it«s better to start small first, and slowly build bigger things.»
«By doing nothing, you figure out exactly nothing.»
«A startup is a company designed to grow fast.»
Хроники тестирования. Часть 1: Тестирование идей
«Но если очень хочется затронуть тему хрустящих зеленых купюр, то улучшенной версией этого теста будет фактическое подтверждение намерений. Скажите, что сделаете работу за человека, и предложите заплатить за это прямо сейчас, на полном серьезе. Попросите расстегнуть кошелек и протянуть вам купюру или сделать перевод. Это значительно охладит энтузиазм. Но можно пойти еще дальше — действительно возьмите и сделайте эту часть работы самостоятельно, используя старый-добрый ручной труд.»
«Даже без готового прототипа на руках, никто вас не останавливает от того, чтобы создать продающий лендинг.»
«Если проблематика откликается целевой аудитории, то они всенепременно запишутся в лист ожидания грядущей новинки. Более того, если вы всё-таки решили предварительно посчитать, сколько денег от пользователя вам нужно, чтобы выйти на самоокупаемость (хотя я очень сомневаюсь в точности таких подсчётов), то накиньте ещё 50% и предложите человеку выбрать тарифный план.»
Я год шпионил за собой — что из этого вышло. Простой секрет личной эффективности
«Один из подходов заключается в постоянном анализе «что было на сегодня запланировано» и «что было продолбано, и почему?».»
«Нередко следствие одного индикатора становится другим индикатором. Иногда даже образуется повторяющаяся цепочка ведущая к прокрастинации и отвлечениям. Это может выглядеть вот так:
Принял решение сходить в бар в определенной компании
Выпил (ну не отказывать же товарищам)
Поздно лег спать
Не выспался
Наелся какой-нибудь мусорной еды на следующий день.»
Nobody cares about you after you’re dead and the universe destroys itself
«If we die anyway, why does anything matter anyway? I tried to avoid answering this question by becoming extremely ambitious, working really hard and trying to get successful. I though if I just did that, I’d optimize my time in the most useful way and somehow that’d matter.»
«Just enjoy your tea and a cookie. And be nice to the people around you. That’s all there is. Everything else is just filling time.»
Why I’m unreachable and maybe you should be too
Ссылка
https://levels.io/contact/
«The most important skill I learnt is how to Google things and figure things out fast. If you always ask other people how to do stuff you’ll never learn that skill.»
«If I’d reply to the ~50 messages I get per day, and spend 5 minutes per message on them, it’d take me 4 hours to reply to everyone. No time for deep work then.»
Bootstrapping Side Projects into Profitable Startups
«Getting on Product Hunt is a big thing for startups. The best time to submit is 1 minute past midnight San Francisco time as the leaderboard refreshes then. Make sure to participate in the comments section and answer people«s questions and implement their feature requests immediately!»
«Startup that doesn«t make money isn«t a startup, it«s a hobby.»
«A great example is Buffer, who started kinda like this with a button that then told people the product wasn«t even ready yet.»
Лотереи: бессмысленная трата надежды
«Эта иллюзия о том, что богатство настигнет вас без усилий: без стремления мыслить и учиться, без талантов, даже без упорства.»
Валидное решение проблемы выгорания
«У человека в состоянии «выгорел» нет энергии. В режиме «выгорел» понимание — это самая бесполезная инвестиция времени. Внимание не фокусируется. Если в режиме »8 созвонов в день» у вас не было времени на то, чтобы решить значимую проблему, отчего это время появится на решение своей проблемы? Понималка, все равно, не работает.»
«В нашем внимании есть множество разных не связанных задач, которые требуют особого внимнаия. Канеман выделил быстрый и медленный ум, чтобы отличить эти «разные задачи». Буддисты говорят, что есть бодхи и манас, как разные стуктуры ума. Даосы говорят, что в ум входит не только мозг, но и сердце.»
«Выгорание наступает, когда мы очень много вкладываем сил в «липовую» цель. Или в цель выше наших способностей. Или это чужая цель, на которую нас кто-то замотивировал.»
«Раньше мы кололи дрова и носили воду. Но вот этим занимаюстя машины, поэтому нужно ходить в спортзал. Из жизни исчезло непраспределенное время, значит надо учиться медитировать, чтобы более эффективно отдыхать. При том, что можно вернуться к естественному режиму, но кто же захочет «колоть дрова»?»
«И вот уже прокрастинатологи дали ярлык состоянию, когда беспричинно мы получали удовольствие от просто бытия. Теперь это не просто беспричинная радость, это лень и про-стихи-аспади-стинация!»
Джедайские техники как средство от потомственной бедности
«Самих бедных винят бизнес-тренеры, коучи и инфоцыгане, утверждая, что бедность — закономерное следствие лени, глупых финансовых решений и неправильного непредпринимательского мировоззрения, как у того самого «бедного папы».»
«Исследователи-сторонники концепции «равных возможностей», считают, что у бедных просто нет необходимых талантов и способностей, чтобы заниматься чем-то выгодным или получить высокооплачиваемую работу, и поэтому они остаются бедными.»
«Сторонники концепции «ловушек бедности», утверждают, что, напротив, дело как раз в заведомо неравных возможностях, из-за которых у рожденных в бедных семьях просто нет иных вариантов, кроме как идти на низкооплачиваемые работы. Не заработали родители-дедушки-прадедушки рожденных бедными ни денег, ни сопутствующих состоянию нематериальных ценностей, связей и прочих полезностей, чтобы зарабатывать хорошие деньги, и все тут.»
«Другие настаивают, что куда сильнее непреодолимую бедность закрепляют неравенство в основе социальной структуры общества и два «закона природы общества»: закон Матвея и закон Великого Гэтсби. Первый исправно делает богатых все богаче и богаче относительно бедных, а второй ничтожит шансы рожденных бедными преуспеть благодаря социальной мобильности. По их мнению, само общество устроено так, что богатые остаются богатыми, а бедные остаются бедными, поскольку социальный статус передается между поколениями даже лучше, чем рос.»
«А в целом, самые богатые семьи Флоренции не меняются с начала XV века, в Англии есть семьи, сохранившие свой социальный статус, богатство и вид бизнеса в конкретных регионах уже около 800 лет, а в списках студентов Оксфордского и Кембриджского университетов исследователи обнаружили множество фамилий крупных землевладельцев еще из Книги судного дня 1086 года.»
«Талантливые, профессиональные и высокооплачиваемые маркетологи, пиарщики и поведенческие психологи работают, чтобы даже те небольшие ресурсы, которые у бедных есть, они добровольно несли в заботливо протянутые руки. Даже если из всех ресурсов у них остались только время и внимание, которые можно перепродать.»
«Бедных учат принимать невыгодные решения.»
«Бедных учат, что имея лишь наволочку от подушки безопасности, можно вести себя как владелец состояния, достаточного для пассивного дохода.»
«Но их учат экономить время, не чтобы в эти сэкономленные часы лучше отдохнуть, позаботиться о себе или где-то больше заработать.»
«Бедных учат, что прослушать аудио-пересказ книги даже лучше, чем самому ее читать, тем более — анализировать и препарировать, внедрять что-то потом.»
«Бедных учат, что лучший способ учиться — слушать лекции и мастер-классы в интернете и затем сдавать тестовые экзамены, потому что за это дают сертификат или даже диплом.»
Введение или предисловие к «Улиткам против тараканов» (фрагмент третьей книги)
«Я занимался, занимаюсь и планирую заниматься обучением взрослых людей. «Ну да, — скажет кто-то — понятно, ты рассказываешь людям как правильно жить». Здесь вылезает первый нюанс: процессом обучения многие из нас называют процесс получения, а иногда еще хуже — передачи информации.»
«Мне кажется, отождествление процесса обучения с процессом получения знаний является самой дорогостоящей ошибкой в среде образования.»
«Когда я говорю, что занимаюсь обучением людей, я ставлю перед собой цель сделать так, чтобы люди сформировали умение действовать со знанием дела. Часто это означает изменить свое текущее поведение, осознавая зачем они его изменили и понимая, почему изменили его именно таким образом.»
«Чтобы понять, подходит нам та или иная практика, крайне важно осознавать, что справедливым будет сравнение опыта с опытом, а не опыта с умозаключениями, так как у этих видов информации совершенно разные уровни достоверности.»
«Попытка вычислить в уме результаты того, чего мы еще пока не делали, с очень высокой вероятностью приведет нас к ошибочным выводам и создаст ложные представления о тех результатах, которые мы можем получить.»
«В книге Бо Лотто («Преломление») содержится тезис, что все наше восприятие построено для выживания, а не для того, чтобы воспринимать мир такими, какой он есть.»
«Очень часто, когда мы пытаемся понять, какой получим результат от того или иного изменения в нашем поведении, мы приходим к ошибочным выводам.»
«А эти ошибочные выводы порождают сопротивление изменениям и цементируют наше текущее поведение и не важно в каком аспекте: в командной работе, в личной продуктивности или в семейной жизни.»
Оставить макет помариноваться
«Когда ты пилишь макет несколько часов подряд, то становится сложно смотреть на работу объективно. Ты не видишь мелочей, косяков потому глаза замылены к хренам.
В один момент нужно честно признать, что ты тут ничего больше не сделаешь, развести руками и оставить работу на день-два помариноваться.
В следующем подходе не только появляются силы и вообще желание доделывать, но и любые слабые моменты сразу бросаются в глаза.
Этот пост не исключение, я бы мог колупать его еще час, но оставил мариноваться на пару дней.»
Как сделать вирусную рассылку
«Я встречал у компаний легкую шизофрению: они хотят, чтобы рассылка была одновременно и вирусной, и продающей. Поэтому они вроде такие «мы вам даем полезные советы», и тут же «но будем вас долбать, пока вы у нас не купите». Это не щедрость, а лицемерие. Я это знаю, потому что я сам писал такие рассылки и видел реакцию людей.»
«Это как пойти в спортзал, чтобы за месяц сбросить 20 кг. Нельзя ставить такие цели, они не выполняются. Ты каждый день смотришь в зеркало, а там нет никаких видимых изменений, в итоге ты бросаешь спорт и продолжаешь жиреть. А надо было продолжить. Угадайте, откуда я это знаю.»
«Так устроен интернет: интеллигентных, умных и богатых всегда меньше, чем озлобленных и бедных. Если в один день откроют лекарство от рака и Семенович покажет грудь, завтра в Фейсбуке все будут смотреть на сиськи Семенович.»
Тренинг Максима Дорофеева
«Правила не гарантируют нам результата, а могут только влиять на его вероятность.»
«Большинство из нас очень хорошо знают, как мы должны себя вести. Проблема — не отсутствие знания, а выполнение.»
«У нас в голове есть идеал аристотелевского человека: каждое действие человека имеет причину, направлено на результат. Но самом деле большую часть времени большинство мы иррациональны, импульсивны, действуем на автомате (переоцениваем свой уровень осознанности). Но мы не считаем такое поведение нормой.»
«Мы все работаем над срочными делами. Ну, а зачем работать над несрочными делами, пока они не станут срочными?»
«Когда люди расставляют приоритеты, они выбирают между важным и срочным. Но на самом деле выбирают понятное.»
«Чтобы делать больше, нужно экономить мыслетопливо. Для этого нужно минимизировать «повторные мысли» — правильно формулировать задачи. Нужно разгрузить рабочую память — перенести все данные в компьютер. Еще нужно уменьшать внешние переключения.»
«Обработать письмо — значит выделить из него смысловые части, расщепить. После прочтения у вас должны быть задачи, встречи, новая информация.»
«Нет правильных и неправильных людей. Есть люди, чья картина мира отличается от вашей.»
«Правильная формулировка задачи — словно вы рассказываете последовательность действий не очень умной служанке. Только эта служанка — это вы сам.»
«Хорошая задача отвечает на вопрос «Что надо сделать?». Важно не выпендриваться, а написать просто. Не «Разобраться с годовым отчётом», а «Добавить таблицу на последний слайд».»
«Построить дом» — это не задача, а проект. В проекте «Построить дом» куча задач: «Позвонить в банк», «Позвонить в строительную компанию».»
«Хорошая задача содержит глагол в начальной форме, сказуемое.»
«Хорошая задача звучит так, что вы в любой момент времени можете схватить её и делать.»
«Полезная задача: «Потупить 15 минут на тему». Речь о том, чтобы просто подумать о задаче, не хватаясь сразу за её выполнение.»
«Сроки должны быть у проектов, у задач сроков нет.»
«Если не хочется делать задачу, полезно подумать о том что будет, если её не делать. Иногда станет понятно, что можно и не делать. Иногда захочется взять и сделать.»
«Если к вам приходят люди и отвлекают, и такое случается регулярно — договоритесь о регулярных встречах. Пускай человек копит идеи и приносит их списком.»
«Вместо «Вы в жопе» надо говорить «У вас есть потенциал для роста».»
Научить себя учиться
«Одна лекция в два дня. Каждые два дня я смотрю какую-нибудь лекцию. Лекции по дизайну, вебу, верстке, программированию, тексту — вообще все лекции, которые я нахожу, сохраняю либо в канале, либо где-то у себя.»
Альтернативные обещания на 2024-й, которые работают
«Подавать на открытые интересные позиции с целью попасть на интервью, даже если не в поиске работы; заполнять заявки в акселераторы, даже если стартап на уровне идеи; подавать на конкурсы, в опенколлы, на обучение, даже если кажется, что мало шансов, и многое другое, в зависимости от сферы деятельности. Каждое такое действие — это честная оценка самого себя на предмет производимой ценности (или своего потенциала ее производить!)»
«Отлично работает скринкаст приложения (если такое применимо к продукту), даже если нет mvp. В первых заявках у нас был видос, собранный чистично из статичного фронтэнда, частично — из кликабельных дизайн макетов.»
«Многие люди совершают «контакты с реальностью» нечасто: например на собеседованиях раз в несколько лет. И подолгу пребывают в мире иллюзий о своей состоятельности. Но чем больше этих контактов, тем и отказы проще принимать, и шансы увеличиваются!»
«Поучаствовать в конкурсах, написать хороший пост, подать на вакансию, запустить минипроект и попродавать его (будет больно), написать много имейлов людям с целью получить содержательные ответы — это и многое другое можно делать на регулярной основе, чтобы держать руку на пульсе собственной состоятельности, вне пузыря иллюзий. В котором мы все конечно кажемся себе классными!»
«Есть идея стартапа? можно найти в линкедине 20 фаундеров и спросить, что они думают. Хочется расти в карьере, но непонятно, что изучать? Можно спросить 30 специалистов из индустрии — будут чрезвычайно полезные рекомендации.»
«Предложенное всегда должно быть равноценно запрошенному!»
«Дизайнер? Сделай UI kit, шаблон для фигмы или шрифт — пусть это кто-то купит. Разработчик? Закодь скрипт, плагин, расширение, чтобы кто-то пользовался. Продакт? Заверни GPT API в бизнес-процесс, чтобы была кому-то польза. Можно в конце концов запилить сайт с тематикой, релевантной своей деятельности.»
«Если кто-то считает, что у него нет времени на такое, то скажу: навыки приобретенные работой над сайд-проектом и его дистрибьюцией (!!!) несравнимо важнее, чем любые другие, которые можно назвать профессиональными.»
«Ну и писать полезное для других! Но не просто «челлендж 30 постов за 30 дней», а вдумчиво, по возможности полезно. О своем опыте, о возможностях для других, о найденных инсайтах и др. Тут качество намного важнее количества. Получается «превентивный win-win»! А все хорошее в виде пользы и добра всегда возвращается. Проверено на практике!»
Про дурной тон, дурной вкус и идеалы
«Имеет значение результат. Можно придумать себе какую угодно систему хорошего вкуса, это твое личное дело. Но помимо твоей системы есть еще твой личный результат. Например, если твоя система ценностей дает тебе зарплату 45 тысяч рублей — это один результат. А если 450 тысяч — это другой результат. Тебе какой результат?»
Для вас всегда найдется работа
«Еще раз: работа у вас будет. С одной оговоркой: только если вы обычный нормальный человек. Если вы про работу. Про то, чтобы делать дела.»
Я не знаю, чем хочу заниматься в жизни
«Опять утыкаемся в то, о чем я постоянно пишу — делайте хоть что-нибудь. Тонны просмотренных сериалов, и прочитанных постов во Вконтакте ничего не дадут. Нужно готовиться к тем заветным двадцати пяти годам. Нужно осваивать хоть что-нибудь. Времени так мало, а вам столько всего нужно успеть.»
«От вас не просят многого. Вам не нужно доказывать сложную математическую теорию. Вас не просят построить ковчег или стать президентом России. Все что вам нужно делать — это что-то делать. Каждый день.»
Илон Маск учится быстрее и лучше, чем кто-либо
«Важно видеть знание как семантическое древо. Удостоверьтесь, что вы понимаете фундаментальные принципы (ствол и большие ветки), прежде чем перейти к деталям (листьям), иначе вам будет не на что опереться»
Точки регулировки джедайской техники личной эффективности
«Умение увольнять задачи — ключевой принцип доведение дел до конца. Отказаться от задачи = сделать задачу. Если перед вами огромный список задач — увольняйте их. Вы осознано себе говорите — я не будут делать эту задачу, и я не вижу по ней следующий шаг, она не соответствует мои целям и желаниям.»
«Что делать, если от коллег и клиентов поступает много непредвиденных задач и на запланированные задачи не хватает времени и сил?
Придерживайтесь следующего алгоритма: записать задачу в список «сегодня» → снизить бонус к ощущению важности → сделать задачу, если считаешь нужным.»
«Сделать так, чтобы отвлекаться было неудобно.»
«Прокачать лучик внимания, он скачет с объекта на объект — это предусмотрено природой, так устроен человек. Если заметили, что отвлеклись — это уже хорошо.»
«Уменьшить суету вокруг. Чем больше суеты вокруг, тем меньше мы можем планировать.»
«Планировать работу на 1–2 часа и проводить 4–5 ежедневных обзоров в день.»
«Формулировать задачи правильно. Чем «умнее» задача, тем сложнее ее выполнение.»
Почему Fortnite идеальная сессионка
«Циферки бьют в голову, новые уровни БП и скины заставляют тебя забыть о поражении и бежать смотреть как выглядит k-pop танец на скине Питера Гриффина.»
«Fortnite по сути это вторая вещь, о которой я вспоминаю при слова метаверс.»
«Ты за компьютером, другой друг с PlayStation 5, друг в путешествии с Nintendo Switch и друг из Китая со смартфона.»
«Один из лучших ходов, который сделали Epic Games — добавили режим без строительства. Теперь можно без зазрения совести откинуть мысли о строительстве и вдоволь насладиться другими аспектами игры. В этот режим играет не сильно меньше игроков, чем в основной режим со стройкой, что говорит о многом.»
Видео
Как перестать добиваться всего через боль, пот и слёзы?
Ссылка
https://youtube.com/watch? si=uR6lXMtM-EVAhbeU&v=MWJv5zCPmPI
«ставить себе диапазон от минимального до максимального. Например, читать от 5 до 25 страниц книги в день. Тогда когда совсем не будет хотеться что-то делать, ты будешь знать что хотя бы минимальную норму ты выполнишь.»
«медленно — значит гладко
гладко — значит быстро»
Как Выучить ЛЮБОЙ Язык За »6+6» МЕСЯЦЕВ (подробная инструкция)
«Нужен понятный вход — связь непонятной речи со смыслами. Если говорить с человеком простыми фразами и каким-то образом указывать о чем речь, он будет понимать, даже если вообще не говорит на языке.»
В целом интересное видео про изучение языков, рекомендую посмотреть.
Календарь круче списка дел! Или как планировать, чтобы все успевать
«То, что у меня в календаре забито время под какую-то деятельность не значит, что я занимаюсь ей. Это значит, что у меня на это есть время и я принимаю решение, делать это или нет, но если что у меня есть время.»
УЧИТЬСЯ РИСОВАТЬ — ЭТО ДОЛГО, ДА?
Отличное видео про то, как учиться рисовать. Может помочь быстро вкатиться в получение этого навыка, рекомендую смотреть целиком
Я не работал больше года чтобы это проверить
«Вы на самом деле хотите не свободного времени, а заниматься чем-то другим. Ведь если у вас появляется свободное время, то вы же обязательно чем-то его займете.»
Книги
12 правил жизни. Питерсон
«Люди, которые не стремятся вверх, будут стремиться в противоположном направлении. Они предложат бывшему курильщику сигарету, а бывшему алкоголику — пиво. Они будут завидовать вашему успеху или вашим чистым поступкам. Они покинут вас, перестанут оказывать поддержку или будут активно вас наказывать. Они перекроют ваше достижение своим собственным поступком, реальным или воображаемым.»
«У меня было много клиентов, тревожность которых понизилась до субклинического уровня просто потому, что они начали спать по предсказуемому расписанию и завтракать.»
«Если я чей-то друг, член семьи или любовник, я морально обязан торговаться за свои интересы так же усердно, как они за свои. Если я не справлюсь, я превращусь в раба, а другой человек — в тирана. Что тут хорошего? Для любых отношений гораздо лучше, когда оба партнёра сильные.»
Атомные привычки. Клир
«Привычки — это воплощение идентичности. Если вы каждый день застилаете постель, то воплощаете идентичность организованного человека. Если вы каждый день пишете, то воплощаете идентичность творческой личности. Если вы каждый день занимаетесь спортом, то воплощаете идентичность человека, любящего спорт.»
«Чем чаще вы повторяете те или иные действия, тем больше вы усиливаете идентичность, которая ассоциируется с таким поведением. На самом деле слово идентичность изначально происходит от латинских слов essentitas, что означает бытие, и identidem, что означает повторяющийся. То есть, говоря буквально, идентичность — это «повторяющееся бытие».»
«Чем больше гордости вы испытываете в связи с тем или иным аспектом вашей личности, тем выше будет мотивация иметь привычки, которые способствуют совершенствованию этого аспекта.
Если вы гордитесь тем, как выглядят ваши волосы, вы будете развивать все привычки, связанные с уходом за волосами и поддержанием их красоты. Если вы гордитесь размером своих бицепсов, будьте уверены, что вы никогда не пропустите тренировку. Если вы гордитесь тем, какие красивые шарфы вы вяжете, вы, скорее всего, будете тратить на вязание несколько часов в неделю. Когда в дело вступает гордость, мы прикладываем все силы для того, чтобы сформировать соответствующие привычки.»
«Если сможете совершенствоваться всего на 1% каждый день в течение одного года, к концу этого периода вы станете в 37 раз лучше самого себя — каким вы были в начале этого пути. И наоборот — если в течение года будете каждый день становиться на 1% хуже, вы деградируете практически до нулевой отметки. То, что начинается как небольшая победа или незначительное поражение, постепенно приобретает более существенные формы.»
«Идея в том, чтобы сделать привычки простыми. Каждый человек способен медитировать в течение одной минуты, прочитать одну страницу или надеть на себя какую-то одежду. И, как мы уже обсудили, это мощнейшая стратегия, так как стоит начать делать то, что нужно, продолжать уже гораздо легче. Новая привычка не должна быть для вас вызовом. То, что за ней последует, может вызывать трудности, но первые две минуты должны быть простыми. Вам необходима «входная привычка», которая естественным образом выведет вас на более продуктивный путь.»
«Даже когда вы знаете, что стоит начать с малого, иногда кажется, что проще начать с большого. Когда вы мечтаете измениться, вас неизбежно охватывает радостное возбуждение, и в результате вы пытаетесь сделать слишком большой рывок за слишком короткое время. Самый эффективный способ противостоять этому желанию — использовать Правило двух минут, которое гласит: «Любая новая привычка должна занимать не более двух минут».»
«Разрушает привычку вовсе не первый пропуск, а ряд пропусков, который последует за первым. Пропустил один раз — случайность. Пропустил дважды подряд — начало новой привычки.»
Думай как математик. Оакли
«Именно практика — особенно целенаправленная работа с самыми сложными аспектами материала — может возвысить средние способности мозга до уровня интеллектуальных возможностей людей, обладающих «природным» даром. Подобно тому, как вы можете тренироваться в поднятии тяжестей и со временем нарастить мышцы, можно развивать навыки формирования ментальных паттернов, углубляющих и расширяющих сознание.»
«Умные зачастую испытывают трудности из-за того, что могут легко увидеть проблемы и преимущества там, где их на самом деле нет. Очень талантливые люди по сравнению с обычными гораздо чаще впадают в прокрастинацию, поскольку в их детстве и юности такой подход всегда срабатывал, а это значит, что в ранние годы жизни они не приобрели некоторых принципиально важных навыков.»
«Альберт Эйнштейн однажды заметил: «Есть два способа прожить жизнь. Один — считать, что чудес не бывает. Другой — считать, что все на свете чудо».»
«Слишком сильная сосредоточенность может помешать поискам верного решения — как попытка забить шуруп молотком таким образом, словно вы имеете дело с гвоздем. Когда вы зашли в тупик, порой лучше отвлечься от задачи и ненадолго заняться чем-то другим или просто лечь спать.»
«Недостаток способностей может компенсироваться постоянным трудом и сосредоточенностью. Можно сказать, что работоспособность заменяет собой талант или, еще лучше, создает талант»
Мои мысли
«Эволюция зависит целиком от самки. По какой причине самка выбирает самца: выживаемость, красота или ещё какие причины это уже второстепенно. Самое важное — совершенный выбор.»
«Когда я говорю о том, что чтобы понимать математику, нужно осознать что она состоит из абстракций, мне говорят что это слишком сложно. По сути все человеческие языки состоят из абстракций, хотя мы и не задумываемся об этом. Например, возьмем фразу «вчера я сидел на стуле». Вчера — абстрактное понятие, которое подразумевает предыдущий день. Если ты знаешь, в какой день была сказана фраза, то абстракция станет более конкретной. Представим, что фраза была сказана 22 февраля. Если отбросить нормы языка, но использовать математическую логику, то мы можем переформулировать фразу и в разные моменты будет сдвигаться ползунок от конкретного значения до абстракции, хотя суть от этого не изменится. Например,»21 февраля я сидел на стуле», или «в предыдущий день от 22 февраля я сидел на стуле», или »22–1 февраля я сидел на стуле», или «за 2 дня до 23 февраля я сидел на стуле» и т.д.»
Если хотите поддержать выход дайджеста и других материалов, сделать это можно одним из способов.
Также вы можете подписаться на рассылку дайджеста.
