Как организовать самостоятельные дальние походы без гида. Личный опыт

Статья о том, как мы с мужем несколько лет назад придумали себе новое хобби на двоих — пеший туризм — и с тех пор влюбились в него. Здесь делимся ТОП-3 своих маршрутов, советами по снаряжению и его стоимости, нашим опытом путешествий с палаткой, а также про внутреннюю трансформацию и полную перезагрузку мозга во время дальних походов. Надеемся, что наши советы помогут организовать вам свой собственный поход, избежать хотя бы некоторых ошибок и получить от этого времяпрепровождения огромное удовольствие.

Мы будем счастливы, если как можно больше людей заинтересуются этим видом отдыха, а те, кто давно хотел его попробовать, но никак не могут решиться, развеют свои страхи и наконец-то пойдут в поход. Ведь походы — это нечто более глубинное, чем просто перемещение из точки А в точку Б. По крайней мере, для нас. 

Вова стоит на хребте в Красной поляне, 2021

Вова стоит на хребте в Красной поляне, 2021

caa7598c4f9a780a10dc564aeebd7312.jpgАлександра Новицкая

Автор статьи, Ведущий дизайнер X5 Tech

8de2bf242b827e31501887121a1a6edc.jpgВладимир

Соавтор, старший разработчик

Как возникла идея походов  

Мы с мужем вместе работаем в Х5 Tech. Живём в Москве, работаем удалённо и находимся вместе почти 24 часа в сутки. Помимо дизайна интерфейсов я люблю фотографировать. До пандемии я занималась фотоанималистикой, участвовала в конкурсах, занималась ретушью для стилистов. Но с пандемией всё это встало на паузу, а дальше я потеряла смысл продолжать и «В моём доме завелась тоска. Видно, пришло её время».

Однажды я нашла поход с гидом в заброшенный пионерский лагерь «Сказка» в Московской области и убедила Вову присоединиться ко мне в этом приключении, поскольку оно было моей давней маленькой мечтой. Этот поход можно назвать точкой отсчёта, потому что после него мы полюбили дождь, грязь и переходы через болота, и поняли, что наша идея отправиться в поход в горы должна нам понравиться.

Бзерпенский карниз, 2021, Canon 100D   

Бзерпенский карниз, 2021, Canon 100D   

В нашем окружении нет ни друзей, ни знакомых туристов. Мы стали первопроходцами в этом деле. После того, как я стала выкладывать фото и видео из наших походов в соцсети, такой контент отозвался у большинства наших знакомых. Интересовались, как мы решились на это, как нам пришла идея такого отдыха. Мне говорили, что тоже так хотят, но не знают с чего начать. Так родилась идея этой статьи. 

С чего и как мы начали

Мы начали самостоятельно искать и изучать материалы в интернете. Так мы нагуглили магазин и Клуб путешественников «Спорт-Марафон», начали посещать их лекции, бесплатные мастер-классы. На этих встречах мы знакомились с опытными гидами, общались с ребятами разного уровня, слушали рассказы, задавали вопросы. 

Подготовку к новому виду отпуска начали за полгода, то есть начали изучать инфу зимой, готовясь к первому походу летом:

  • этапами закупали снаряжение;

  • регулярно тренировались на силу и координацию;

  • ходили в ПВД (походы выходного дня) — это такое мини-путешествие в выходные дни: мы нагружали рюкзаки до 10 кг и проходили до 30 км по лесам Подмосковья.

Все эти этапы можно пропустить, если у вас нет на это времени и сил, но есть деньги — тогда подготовиться к походу можно в более короткие сроки с помощью коммерческой компании. Ты платишь деньги гидам и конторе, которая за тебя организовывает весь поход, предоставляет снаряжение, развлекает тебя, помогают с обустройством быта (например, помогают поставить палатку, зачастую берут на себя приготовление пищи). К такому виду туризма готовиться не надо, как это делали мы.

Но даже при этом всё равно не стоит забывать о том, что физическое состояние не купить. Когда ты не хочешь готовиться сам, то будь готов к тому, что не всё может сложиться хорошо. Я много слышала историй о туристах, которые переоценили свои возможности и во время похода начинали истерики из разряда: «в какую жесть я попал/вызывайте срочно самолёт и забирайте меня/я не могу идти/я устал/мне тяжело рюкзак нести».

Физическое состояние играет важную роль в качестве похода и напрямую зависит от вас самих.

Наш топ-3 первых самостоятельных походов

ce0b307bea9092fb9999580751862be3.jpg

Маршрут № 1. Солнечная Турция: восточная Ликийская тропа

Наш самый первый самостоятельный многодневный поход в октябре 2021 года. Мы провели 6 ночей в палатке, прошли ~ 90 км. Взяли за основу трек, который нашли в Гугле.

На что мы ориентировались при выборе места:  

  • Разный рельеф: море, горы и руины древних городов в одном путешествии. Идти по лесу, стоянка на альпийских лугах в седле Тахталы-Даг, спускаться по курумнику (скопление каменных остроугольных глыб), делать привалы с видом на море, ночевать в безлюдной дикой бухте, отдыхать в гамаке у огней Химеры.

  • Простая навигация. Тропа полностью промаркирована. Красно-белые метки стоят на камнях и деревьях. Источники воды отмечены во всех популярных приложениях. Потеряться очень сложно. Но использование приложения в телефоне для навигации никто не отменял. Вот список приложений для туристов.

Нашу нить маршрута можно посмотреть nakarte.me

Нашу нить маршрута можно посмотреть nakarte.me
  • Время года: осень — не то чтобы жарко и не то чтобы холодно. Ночью в горах было около +10, днём ближе к морю до +35. На улице октябрь, а мы купаемся в тёплом море и наслаждаемся фруктами, которыми нас угощали деревенские турки. Во всех источниках есть вода. Почти во всех) А вот летом источники вообще пусты.

Про маршрут 

Мы пошли с востока на запад по восточной части Ликийской тропы: от каньона Гейнюк до Текирова. Маршрут проходил через гору Тахталы-даг (2375 м), поэтому первую половину маршрута мы набирали высоту, а вторую часть сбрасывали высоту, чтобы вновь спуститься к морю. Потела я изрядно. Нужно ещё понимать, что душа два раза в день не будет — ты сможешь обливаться водой из бутылочек только в источниках воды или мыться под самодельным душем в кафе (если он будет).

Вся красота природы раскрывается на подъёме к горе Тахталы-Даг. Хоть мы и набрали в один из ходовых дней почти 1000 м, но та природа, которая тебя встречает, эти пейзажи — они просто-напросто снимают всю усталость. 

 

В конце маршрута: о, боги, какое я испытала удовольствие от купания в море после пяти дней в горах! Не то чтобы я любитель морей и плавать, честно — вообще не любитель. Я испытала дофаминовый кайф, будто я ребёнок, который впервые бежит к морю. Два дня купания и хождения по диким пляжам, ночёвки под открытым небом под звёздами, шум прибоя и такая луна, что даже не нужно использовать фонарики.

Побережье между Чиралы и Текировы 

Побережье между Чиралы и Текировы 

Из еды у нас были сублиматы, которые мы покупали заранее в Москве. Сублимированные продукты — это натуральные продукты, готовые блюда (каши, ризотто, омлет, суп), обезвоженные по специальной технологии сублимированной сушки, для восстановления которых достаточно добавить воды. На маршруте докупали еду в деревенских кафе и лавках. В следующий раз я буду хитрее: возьму с собой минимум еды — на день или два —
с расчётом, что буду докупаться и питаться в кафешках по дороге. На маршруте есть куча вкусных соблазнов, например, свежевыжатые соки из выращенных прямо там фруктов.

С какими проблемами я столкнулась:

  1. На седьмой день я начала ныть. Мне стало очень тяжело идти вдоль моря, потому что рельеф был то вверх, то вниз и так до самого города. Я сильно вымоталась, потом начала болеть грудь слева, мне было тяжело нести рюкзак. В итоге я несла его на одной шлейке справа. А ещё я порезала ступню о камни в море.

  2. Перед последней ночёвкой не оказалось источника воды, который был указан на карте. Пришлось набирать воду из морской лужи на пляже. А ещё мы набирали воду в горах из заросшего корыта с лягушками. Фильтр для воды оказался незаменимым при подобных обстоятельствах.

  3. Негде мыться.

  4. Много людей на маршруте.

  5. Не поднимайтесь в гору после еды! Так хреново мне ещё никогда не было в походе.

  6. Очень плотный график по времени, надо было укладываться в строго отведённое время, чтобы успеть завершить маршрут. Вставать по расписанию, ложиться тоже.

Но в целом для первого длительного похода всё сложилось идеально! До сих пор не покидает ощущение, что это был наш самый лучший поход. 

Список нашего базового снаряжения вне зависимости от местности:

  • Гермомешки: под спальник, под одежду и под грязную одежду, а также под электронику и документы

  • Треккинговые палки 2 пары

  • Горелка, баллон с газом, титановые ловилки, посуда для приготовления еды 

  • Налобные фонарики 2 шт. + запасные батарейки

  • Походные полотенца, зубная паста и щётки, влажных салфетки, солнцезащитный крем (в зависимости от сезона и местности)

  • Телефоны, повербанк 2 шт.

  • Аптечка

Список нашего снаряжения для похода в Турции (в дополнение к базовому списку):

  • Рюкзаки: Deuter Aircontact Lite 35+10 л (у меня) и The North Face Banchee 65 (у Вовы)

  • Палатка MSR Hubba Hubba

  • Коврики: Alexika Travel (у меня) и Sea to Summit Ultralight Self Inflating Mat (у Вовы)

  • Спальный мешок Sivera Вежа Short с температурой комфорта +3˚С (у меня) и Sea to Summit Spark SPI +9˚С (у Вовы)

  • Фильтр для воды MSR MiniWorks EX

  • Гамак

Список одежды:

  • Мембранные куртки от осадков 

  • Лёгкие пуховки, флисовые кофты и термобелье — для ночёвок на высоте 2400 м

  • Треккинговые брюки, спортивные шорты

  • Синтетические футболки (по 2 шт. у каждого)

  • Головные уборы и бафы

  • Нижнее бельё

  • Crocs (2 пары)

  • Треккинговые носки (по 2 пары у каждого) 

  • Треккинговые ботинки

Бренды, модели снаряжения и одежды могут быть любыми. Но учтите, что чем легче и современнее снаряжение, тем проще его нести на себе и, соответственно, приятнее поход. Мой рюкзак с едой весил ~ 10 кг, Вовин ~ 13 кг.

На последнем фото пример того, из какой лужи мы пили воду. И с нами было всё хорошо.

На последнем фото пример того, из какой лужи мы пили воду. И с нами было всё хорошо.

Стоимость похода в 2021 году на двоих 

Цены на перелёт из Москвы в Анталию не буду указывать, потому что с тех пор они сильно изменились. Первые и последние несколько дней мы останавливались в отелях: тогда это обошлось нам в 10 000 ₽. В самой Турции мы потратили на двоих ~ 800 лир. Цифры, конечно же, будут зависеть от того, сколько раз вы ели в кафешках, где ночевали и т. д. 

На снаряжение мы потратили 177 700 ₽.

Сам поход — бюджетный в сравнении со стоимостью снаряжения. Но его вы покупаете на много раз, поэтому каждый следующий поход (в схожие условия) будет обходиться вам дешевле.

Маршрут № 2. Русский север: Хибины, Кольский полуостров

Кольский полуостров

Кольский полуостров

Это наш второй многодневный поход, который мы совершили в августе 2022 года. Мы провели 7 ночей в палатке, прошли ~ 53 км.

На что мы ориентировались при выборе места:

  • Местоположение. После Турции нам захотелось контраста. Побывать почти на краю света? ДА! Вова загорелся севером. Было решено, что едем первый раз на север летом. Необычный рельеф: хребты, теснины, сопки, плато, долины, ущелья, перевалы, снежники и затяжные подъёмы и спуски по курумнику. Густые таёжные леса, шикша и черника, ранние заморозки, суровый климат и полярная ночь.

  • Климат. Здесь погода может поменяться за день раз десять. Поэтому для первого раза выбрали поход летом, так как в это время года легче и проще. «Хибины — вам не Калифорния».

  • Минимум людей на маршруте. Нам встретилось несколько пар людей. Некоторых вообще видели только вдали. В общем, полная отрешённость от всего мира. Будто на другой планете.

Про маршрут

Мы добирались в Кировск через Мурманск, хотя можно лететь сразу в Кировск. Из Кировска уже выдвинулись в путь. Перед самим походом мы зарегистрировались в МЧС. Это делается для безопасности самих туристов. Посреди Хибин есть база МЧС и гостиница Куэльпорр. Интернета почти нигде не было. Смогли дозвониться и отметиться в МЧС только когда взошли на высокую точку на перевале Чоргаар Южный.

Чоргарр Южный, ущелье Аку-аку 

Чоргарр Южный, ущелье Аку-аку 

Никаких резких подъёмов и спусков, max высота — 1200 м. У подножия гор со всех сторон окружает тайга, а на склонах, в долинах и на плоских вершинах раскинулась горная тундра. 

Мы прошли реку Вудъяврйок, гостиница Куэльпорр, водопад Рисйокский, перевал Чоргаар Южный, реку Гольцовка, ущелье Аку-Аку, озёра Изумрудное и Имандра.

Нашу нить маршрута можно посмотреть nakarte.me 

Нашу нить маршрута можно посмотреть nakarte.me 

Мы шли в комфортном темпе, в отличие от трекинга в Турции. Подолгу готовили еду и любовались северным летом. После одиннадцати вечера солнце садится за горизонт, но не уходит, ждёт за горизонтом и к трём ночи поднимается. Очаровательная картина. Поэтому мы ложились спать около часа или двух ночи. Вставали, как проснёмся. 

Климат в этих местах суров. Ливни и короткие дожди, облачность, местами сильный ветер и шторм. А потом резко солнце, радуга и поют птички. Температура была от +8 до +18 на солнце. Порывы ветра ~ 20–25 м/с на сопке. Стал ли поход от этого менее захватывающим? Нисколько. Эти края заворожили и влюбили меня в себя с первого раза. Кольский полуостров — это территория свободы.

f1357c8bb7ba01ad657cbe8a69c260c2.jpg

В лесах я впервые увидела такое огромное количество грибов небывалых размеров и целые поляны ягод. Я объедалась черникой, голубикой и шикшей. Я влюбилась в долины рек и ручьёв: они такие живые, красивые, холодные и недоступные. Для меня было важно передать эту атмосферу через фотографии. 

d4a18a92c8f84847e9e84ec0c0f0ef96.jpg

Как только мы приблизились к ущелью Аку-Аку, пейзаж резко сменился: с обеих сторон узкой тропы возвышались высоченные скалы. После мы взобрались на сопку, где ветер достигал 20 м/c, и ночевали над гнездом хищной птицы с видом на озеро Имандра. 

В походе мы питались только сублиматами, еду докупать негде, воду можно брать везде из рек.

Озеро Имандра 

Озеро Имандра 

С какими проблемами я столкнулась:

  1. Первые день и ночёвка выдались психологически сложными для меня. Я впервые промокла насквозь местами. Меня посещали такие мысль: «Чёрт, что я тут делаю вообще?», «Мои вещи не высохнут в палатке, ливень не прекратится и что тогда?», «Я хочу домой!».

  2. Страх встретить медведя. Меня отпустило и я смогла полностью расслабиться только на третий день. Один раз мне даже померещился медведь.

  3. На сопке возле Имандры я боялась, что нашу палатку снесёт ветер прямо вместе с нами и что мы улетим с обрыва.

Из Вовиного похода на Сейдозеро по Кольскому, октябрь 2022 ьИз Вовиного похода на Сейдозеро по Кольскому в октябре 2022 

Из Вовиного похода на Сейдозеро по Кольскому, октябрь 2022 

Из Вовиного похода на Сейдозеро по Кольскому, октябре 2022 

Из Вовиного похода на Сейдозеро по Кольскому, октябре 2022 

Список нашего снаряжения для летнего севера (в дополнение к базовому списку):

  • Рюкзаки: Osprey Lumina 60 (у меня) и Osprey Aether 85 plus (у Вовы)

  • Чехлы от дождя на рюкзаки

  • Палатка Hilleberg Nallo 2 

  • Спальники: Mountain Equipment Nova III Women’s (у меня) и Сивера Ирий -6 (у Вовы)

  • Коврики: Exped Downmat hl Winter (у меня) и Thermarest Uberlight (у Вовы)

  • Аэрозоли, спирали и сетка на голову от комаров

  • Гидраторы HydraPak

  • Фальшфейер от диких зверей 2 шт.

Список нашей одежды для летнего севера:  

  • Мембранные и Softshell куртки, дождевик 

  • Флисовые кофты 

  • Термобельё для похода и для сна

  • Шапки, снуд, бафы, перчатки

  • Треккинговые носки (по 2 пары у каждого) 

  • Треккинговые ботинки

  • Мембранные носки, которые не пропускают воду

  • Crocs (2 пары) 

  • Нижнее бельё

Стоимость в 2022 году на двоих:  
Перелёт из Москвы в Мурманск и обратно: ~ 20 000 ₽
Из Мурманска в Кировск на маршрутке: ~ 2 000 ₽
От станции Имандра до Мурманска: ~ 2 000 ₽
На еду и другие расходы: ~ 8 000 ₽
Всего: ~ 32 000 ₽

На снаряжение мы потратили ~ 210 000 ₽

Маршрут № 3. Русский юг: через перевал Аишха к Чёрному морю, маршрут № 8, Кавказский заповедник

f8aa16366468b328ce2ad91d1ba8a89f.jpg

Наш третий многодневный поход в октябре 2022 года. Мы провели 3 ночи в палатке, прошли 53 км.

Про маршрут № 8 можно подробно прочитать на официальном сайте Кавказского заповедника.

На что мы ориентировались при выборе места:  

  • Комфорт и удобство. Маршрут пролегает через базы, где есть оборудованные туалеты, столы, огневища. В конце маршрута легко выброситься в Красную поляну и отдохнуть с комфортом в горах.

  • Золотая осень. Это была моя мечта — увидеть волшебную палитру осенних красок в больших масштабах.

Перевал Аишхо

Перевал Аишхо

Про маршрут 

Мы шли с намерением, что ничего сверхъестественного не увидим: про медведей уже вообще не думали и остальных животных. Шли в поход просто отдохнуть с комфортом в заповеднике, любоваться природой и завершить отдых в Красной поляне. Правда, по прогнозу на все дни передавали ливень.

А вышло всё иначе — я увидела больше, чем ожидала. Этот маршрут был весь про приключения. Там было всё — и свидание с медведем, и встреча с благородным рогатым оленем, и игры с мистером мышью, и стая серн, и переход горных рек вброд, солнечная погода, молоко из тумана… В общем, это был всплеск восторга! Осень и животные добавили щепотку магии в этот треккинг.

В первый день похода у нас состоялся такой диалог:
— «А тут есть медведи?» — спросила я у Вовы.
— «Ммм, не знаю. Вряд ли».
— «А если есть? А мы файеры не купили. И вообще забыли о диких животных
подумать… Мне кажется, на тропе видны отпечатки медведя, а не большой собаки».

После этого разговора мы пристально всматривались во все следы под ногами. И размышляли что будем делать, если вдруг.  

Как только наткнулись на эти следы, мы поняли, что это точно медведь, и он не один...

Как только наткнулись на эти следы, мы поняли, что это точно медведь, и он не один…

На следующий день мы увидели лошадь у горной реки без егеря, которого пропустили на тропе несколько часов назад. Я начала фотографировать её, но внезапно она рванулась в мою сторону. В последнюю минуту я успела увернуться от копыт. Потом мы встретили егеря и узнали, что они встретили медведя на повороте тропы. Лошадь и медведь испугались друг друга и разбежались в разные стороны. Лошадь сбросила егеря на камни, и он разбил голову. Мы предложили помощь, но он отказался и пошёл за лошадью. Нам пришлось продолжить путь на нервах, опасаясь встретить медведя.

Маршрут проходит по долине реки Малая Лаба от устья реки Уруштен

Маршрут проходит по долине реки Малая Лаба от устья реки Уруштен

На третий день мы остановились на ночлег у обрыва с видом на горную реку. Перед сном ко мне подошёл парень из другой группы и предупредил, что у реки была замечена медведица с медвежатами. Он посоветовал нам поставить палатку как можно дальше от реки, чтобы избежать неприятностей. Хотя эта новость несколько нас напугала, втайне я мечтала увидеть медведя вживую.
Мы решили на всякий случай положить кружки с ложками в палатку, чтобы в случае чего издавать шум и отпугивать медведя. Вова провёл всю ночь в напряжении, прислушиваясь к шорохам в лесу.

281846ef719e2f5eb70e360902371d35.jpg

На утро, когда я делала зарядку на обрыве, медведь начал подниматься по обрыву вверх. Я заметила зверя только в нескольких метрах от себя, мы пристально смотрели друг на друга, пока я не решилась достать телефон и сфотографировать его. Но затем я осознала, что мне нужно издавать громкие звуки, чтобы отпугнуть его. Я начала кричать и звать Вову, но он не услышал меня, а медведь испугался и убежал, оставив меня с трепетом в сердце.

Встреча с медведем оставила во мне незабываемые впечатления, и даже сейчас, когда я вспоминаю этот момент, чувствую неподдельный восторг и благоговение перед могучим и величественным зверем.

Однако важно не забывать, что твоя безопасность во время похода — это полностью твоя ответственность. Всегда надо помнить, что любое дикое животное может быть опасно для жизни.

Мы продолжили наш путь по лесу, как вдруг я увидела благородного оленя с огромными рогами всего в 20 метрах от нас. Он пристально наблюдал за нами, пока не исчез в глубине леса. Я замерла в восхищении. Как же здорово встретить двух диких животных в один день! А потом я закричала от радости, потому что меня переполняли впечатления. И мы продолжили путь к следующему кордону с ощущением невероятной выпавшей нам удачи. В конце маршрута Вовин рюкзак атаковала лесная мышь-полёвка, которую я потом руками пыталась вынуть из рюкзака.

250630b4d9064c09175bb7ae2d3ebc15.jpg

Кульминацией маршрута был перевал Аишхо, 2401 м. Мы перешли перевал и спустились в густой туман, который погрузил меня в атмосферу рассказов Стивена Кинга. Не было видно тропы на расстоянии двух вытянутых рук. В конце маршрута нас застигла двухчасовая ливневая гроза, и мы вынуждены были простоять на маршруте, ожидая водителя, который забросит нас в поселок Эсто-Садок. 

Перевал Аишхо

Перевал Аишхо

Список нашего снаряжения для юга России:  точно такой же, как и для севера (см. выше). Решили не заморачиваться и взяли на осенний юг то же, что и на летний север. Что-то оказалось избыточным: например, палатку можно было брать более лёгкую.

Список нашей одежды для юга России:  точно такой же, как и для севера (см. выше) + более тёплые пуховки.

Стоимость поездки в 2022 году на двоих:
Перелёт из Москвы в Сочи и обратно: ~ 24 000 ₽
Из Сочи на поезде в Краснодар: ~ 3 200 ₽  
Из Краснодара на машине до посёлка Псебай, кордон Черноречье: 6 000 ₽
Ночёвка в отеле Краснодаре: 2 900 ₽
Взнос за посещение заповедника: 300 ₽/чел. в день
Отели в Красной поляне: 21 000 ₽
Общие траты: ~ 10 000 ₽
Всего: ~ 70 000 ₽ 

На снаряжение мы потратили 0 ₽

Что дальше?

Мы хотим научиться ходить в многодневные походы с палаткой по заснеженным местам. Но я ещё не готова к ночёвкам на снегу. В общем, есть к чему стремиться. Кроме этого, Вова хочет начать ходить в многодневные соло-походы, особенно в зимнее время.

База МЧС в Хибинах. Август 2022 — ночёвки в палатке, февраль 2023 — ночёвки в гостинице Куэльпорр

База МЧС в Хибинах. Август 2022 — ночёвки в палатке, февраль 2023 — ночёвки в гостинице Куэльпорр

А я бы хотела собрать команду единомышленниц и отправиться с ними в лёгкий и комфортный поход в Турцию, где мы можем наслаждаться горами и морем. Но если это так и останется мечтой, то в любом случае я буду продолжать ходить в походы, потому что сам процесс движения — это то, что на самом деле для меня важно. Будет круто, если вы напишете в комментариях, куда вам было бы интересно сходить в поход.

Когда я меняю местоположение, привычные обстоятельства, совмещаю это с физической активностью и всё это в отсутствии медийного шума, то мой мозг перезагружается по-настоящему. Мне нравится осознавать, что длинные походы будто бы обладают мотивирующей силой, которая вдохновляет меня на действия, и помогают мне преодолевать трудности даже в обычной жизни.

Помимо этого, мне нравится ощущение присутствия вечности и возможность побыть наедине с ней. Просто задумайтесь: все эти скалы, камни, ледники и ручьи существуют уже тысячелетия! Именно такими они были до моего появления и останутся такими и после меня. Не правда ли, это замечательно?

Для нас с мужем походы — это возможность получить ценный практический опыт, который впоследствии может превратиться во множество интересных историй. Поход — это про помощь,  про умение договариваться и уступать друг другу, про сочувствие и умение слышать. Ты учишься этому, когда оказываешься в новых для себя условиях существования.

Ресурсы, которые могут быть вам полезны для подготовки к походам

Подготовка и продумывание каждой детали перед походом очень важны для того, чтобы сделать его максимально комфортным и безопасным. Всё начинается с выбора правильного снаряжения, которое должно соответствовать условиям похода и вашим потребностям.

Однако, не стоит забывать, что каждый человек уникален и имеет свои особенности, поэтому подготовка должна быть индивидуальной. Кто-то может легко приспособиться к новым условиям и быть готовым к экстремальным ситуациям, а кто-то может нуждаться в большей подготовке и опыте.

Делимся своей подборкой полезных ресурсов, которые помогли нам разобраться с темой походов:

  • Спорт-Марафон — на этом сайте есть множество статей и видеоуроков о том, как подготовиться к многодневному треккингу. Также здесь можно найти информацию о технике безопасности, правильном питании и выборе снаряжения. Например, вот отличные материалы оттуда: Первые походы в горы и снаряжение для них, подкасты, видео.

  • Вот тут лежит наша Excel таблица с описанием части снаряжения, включая его вес. Довольно популярно вести такой справочник для себя, но нам такой формат в итоге не зашёл.

  • Блоги некоторых путешественников, чьим опытом мы вдохновлялись:
    1. Дмитрий Ковинов — путешественник и фотограф;  
    2. Павел Руденко — гид по северу; делится опытом, подробными отчётами;
    3. Тимур Ахметов — путешественник и фотограф, у которого много материала про 
    Чукотку;
    4. Erik Normark — норвежский путешественник и видеограф.

А здесь можно скачать мои фотографии на Unsplash и Shutterstock.

Надеемся, вы сможете тоже почерпнуть там много нужного для себя. Делитесь своей подборкой полезных и/или вдохновляющих вас ресурсов в комментариях. 

P.S. Огромное спасибо моему мужу за помощь, за его поддержку и терпение. Как во время наших походов в целом, так и в написании этой статьи. 

* Фотографии, использованные в этой статье, сняты на iPhone 11.

© Habrahabr.ru