Apple Fitness+ стал доступен в России
Apple в официальном блоге заявила о том, что сервис Apple Fitness+ стал доступен в 15 новых странах, в том числе и в России. Сервис был разработан специально для Apple Watch и помогает пользователям вести активный образ жизни. Приложение включает в себя профессиональные тренировки, медитации с сопровождением, совместные тренировки по SharePlay и специальные программы занятий. Контент в сервисе представлен на английском языке, но с русскими субтитрами.
Fitness+ позволяет пользователям заниматься спортом в любое время и в любом удобном месте. Часы Apple Watch считывают жизненные показатели и отображают их на экране iPhone, iPad или Apple TV поверх основного контента. Во время ключевых моментов часы подбадривают пользователя. К примеру, во время сложного упражнения на экране появится обратный отсчет, а если во время тренировки закрыть кольца активности, то появится поздравление.
На данный момент в сервисе доступны одиннадцать видов активности с разной продолжительностью: высокоинтенсивные тренировки, силовые тренировки, йога, танцы, кор-тренировки, велотренировки, пилатес, тренировки на эллипсоидах, гребля и осознанное восстановление. Также есть возможность сравнивать свои результаты с другими пользователям. Помимо всего прочего, сервис предоставляет советы опытных тренеров, которые помогут правильно подобрать нагрузку и адаптировать занятия под текущий уровень подготовки.
Fitness+ доступен на Apple TV, iPhone и iPad
Программы для медитации доступны в девяти категориях: целеустремленность, доброта, благодарность, осознанность, креативность, мудрость, спокойствие, концентрация и стрессоустойчивость. Каждое занятие длится 5, 10 или 20 минут. Также все сеансы медитации доступны в Apple Watch. Пользователи могут медитировать во время прогулок, хайкинга или растяжки.
Режим медитации на Apple Watch
Контент в Fitness+ адаптирован для людей с разным уровнем подготовки. Программы тренировок включают в себя:
тренировки для новичков — программы, состоящие из безопасных и простых упражнений для начинающих или возвращающихся к занятиям после долгого перерыва;
тренировки для пожилых — комплексы из упражнений с собственным весом для поддержания форме;
тренировки для беременных — десятиминутные занятия для поддержания активности во время беременности;
медитация для начинающих — основы медитации для новичков, подготавливающие к профессиональным занятиям;
подготовка к снежному сезону — программа, разработанная двукратным олимпийским чемпионом и пятикратным чемпионом мира по лыжному спорту Тедом Лигети. Комплекс поможет подготовиться к активному отдыху ны снежных склонах;
серия тренировок с приглашенным тренером Джанетт Дженкинс — комплекс из семи занятий, призванный разнообразить тренировки;
серия Artist Spotlight — каждое занятие серии происходит под треки определенного исполнителя.
Специальные программы Fitness+
Также пользователям доступны совместные тренировки по SharePlay. Можно пригласить до 32 друзей присоединиться к занятию. Выбранная тренировка транслируется одновременно у всех участников, а общение друг с другом происходит в FaceTime. Если кто-то из пользователей закрывает кольца активности, то уведомление об этом видят все.
Совместные тренировки по SharePlay
Сервис Apple Fitness+ доступен по подписке за 249 рублей в месяц или 1490 рублей в год. Также он входит в пакет Apple One Premier за 995 рублей в месяц. В случае Apple One подпиской могут пользоваться до шести членов семьи одновременно. Сама премиальная подписка стала доступна в России со вчерашнего дня. В пакет услуг входит доступ к сервисам TV+, Arcade, Music, Fitness+ и 2 ТБ в хранилище iCloud.
