Как правильно отдыхать — учимся восстанавливаться на праздниках
Казалось бы, что может быть проще, чем отдыхать. Но сделать перерыв в работе — ещё не значит отдохнуть. Бывает, что даже двухдневное лежание не восстанавливает наш ресурс. К тому же не всегда получается выключить мысли о проектах и перестать корить себя за безделье. Оказывается, отдых — сложный навык, который нужно оттачивать.
В начале года многие обещают себе завести новые полезные привычки, так почему бы не начать с базы и не научиться отдыхать 
Полный текст статьи читайте на Нетология
