Каждый, кто когда-либо пытался ограничить себя от использования соцсетей, сталкивался с неэффективностью встроенных в ОС механизмов. Как правило, для того, чтобы разблокировать лимит времени, достаточно лишь ввести пароль, что совершенно не помогает в борьбе с цифровой зависимостью.

Страница Clearspace в App StoreИсточник: Apple

Clearspace пошли совершенно иным путем: вместо ограничений и блокировок они предлагают пользователю динамические паузы, которые помогают переключить внимание, расслабиться или выполнить определенные действия. Таким образом, пользователь как бы зарабатывает свои минуты экранного времени, сохраняя ментальное и физическое здоровье.

Примечательно, что многие пользователи предпочитают заполнять эти динамические паузы физическими упражнениями — например, делать отжимания или приседания.

Вполне вероятно, что подход Clearspace замотивирует многих людей заниматься спортом на ежедневной или даже профессиональной основеИсточник: Unsplash

В долгосрочной перспективе такая активность гарантированно предотвратит многие последствия сидячего образа жизни, а также поможет без лишних хлопот поддерживать тело в форме (главное не забывать менять упражнения).

Clearspace доступен для скачивания в App Store для iPhone.

HI-TECH@Mail.Ru прочитано 2203 раза