Женщины устают сильнее мужчин, но окружающие так не считают
Хроническая усталость — это распространенное и изматывающее состояние, которое затрагивает до 45% взрослого населения и приводит к значительным социальным и экономическим издержкам. Она снижает производительность в домашнем хозяйстве на 37%, а в профессиональной сфере — на 54%. По оценкам, ее экономические потери в США составляют от 9 до 24 миллиардов долларов ежегодно. Поэтому понимание того, как усталость воспринимается окружающими, имеет важное значение для повышения эмпатии и улучшения медицинской помощи.
Исследование было проведено под руководством Моргана Стосика, психолога из Лаборатории поведенческого здоровья и производительности NASA в Космическом центре имени Джонсона. Изначально его внимание к теме привлекли данные о человеческой усталости в космических миссиях: половина ошибок и несчастных случаев в космосе связана именно с этим фактором.
Ученые провели два последовательных эксперимента. В первом из них записывались видеоклипы мужчин и женщин во время бесед в парах. После пяти минут общения участники сами оценивали уровень своей усталости, а затем 10-секундные фрагменты этих записей показывали группе наблюдателей, которые должны были оценить усталость участников, основываясь только на невербальных признаках — мимике, осанке и общей внимательности.
Результаты показали четкий гендерный перекос: наблюдатели воспринимали женщин как менее уставших, чем мужчин, несмотря на то что сами женщины сообщали о более высоком уровне усталости. Ученые предположили, что причина может заключаться в большей эмоциональной экспрессивности и внимательности женщин, что создает иллюзию их большей бодрости. Однако это поведение не коррелировало с реальной усталостью участников, а скорее отражало социальные ожидания, которые вынуждают женщин демонстрировать позитивный настрой в общении.
Во втором эксперименте исследователи использовали единый опросник для измерения усталости как у участников, так и у наблюдателей. Это позволило напрямую сопоставить их оценки. Итоги подтвердили предыдущие выводы: женская усталость продолжала систематически недооцениваться, а мужская — переоцениваться.
Морган Стосик отметил, что такие стереотипы могут иметь реальные последствия в здравоохранении. Недооценка усталости у женщин может приводить к задержкам в диагностике и неправильному лечению, в то время как переоценка усталости мужчин — к ненужным медицинским обследованиям и вмешательствам.
Исследование также подчеркивает важность разработки более точных методов оценки усталости и повышения осведомленности о влиянии гендерных стереотипов. Особенно это актуально для профессий, где критически важна способность распознавать усталость у других, например, в медицине или авиакосмической отрасли.
Полученные результаты станут основой для дальнейших исследований. По словам Стосика, предстоящие космические миссии, где коммуникация с Землей будет ограничена, требуют от членов экипажей умения точно распознавать усталость друг у друга. Учитывая гендерные различия в восприятии этого состояния, необходимы эффективные интервенции для обеспечения справедливых и точных оценок усталости в условиях растущего разнообразия команд астронавтов.
Ранее ученые предупреждали, что усталость и стресс делают человека более восприимчивыми к соблазнам.
