Забей и выдохни: 5 приложений, которые помогут расслабиться
Сегодня в выпуске:
- Тренируем дыхание
- Следим за качеством сна
- Создаем атмосферу звуком
- Отдыхаем медитацией
- Расслабляемся с тенями
Breathe+ (условно бесплатно)
Тренируем дыхание
Красивая визуализация дыхания, которая напоминает по стилистике анимацию Siri в iOS 10. Приложение поможет научиться правильно дышать и расслабит после стрессов современной жизни.
Приложение ведет статистику тренировок дыхания. Поэтому можно просмотреть графики общего времени, непрерывного использования программы и так далее.
Sleep Cycle (месяц бесплатно + подписка)
Следим за качеством сна
Интеллектуальный будильник, который анализирует сон и срабатывает в той фазе, когда организм должен проснуться после полноценного отдыха.
Приложение просто работает — в нем нет каких-то подводных камней или нелепых заморочек. И все, кто уже успел его попробовать, отмечают непременный рост качества отдыха.
Noizio (149 руб.)
Создаем атмосферу звуком
Отличное мобильное приложение, которое регулярно использую с недавних пор. Натолкнулся на него случайно во время подготовки очередного выпуска временно бесплатных приложений.
Оно берет огонь, дождь и другие звуки, микширует по вашему вкусу и позволяет расслабиться под них или настроиться на продуктивную работу.
Headspace (бесплатно + премиальная подписка)
Отдыхаем медитацией
Медитация — еще один способ освободить голову от лишней суеты, улучшить внимание, избавиться от беспокойства и накопившегося стресса.
А это — самое популярное в мире приложение, которое поможет сделать медитацию хорошей привычкой. С помощью него мысли станут чистыми и осознанными. И это изменит жизнь.
Расслабляемся с тенями
Трехмерная головоломка, в основу которой легли тени. Основная цель — добиться узнаваемого силуэта в тени с помощью абстрактной фигуры, вращаемой в воздухе.
С помощью нее можно не только интересно провести время, но и забить на проблемы, которые нельзя решить, выдохнуть, расслабиться и взять себя в руки.
