Врачи раскрыли пользу стакана воды натощак09.03.2020 10:32

От ускорения обмена веществ до улучшения состояния кожи

8efe5c29ea12b773f05ca63f4f000d13c09df14f

О влиянии употребления воды на голодный желудок ходит много мифов, некоторые из которых действительно правдивы. Так, издание Focus опубликовало новый материал, в рамках которого врачи раскрыли реальную пользу стакана воды натощак.

Врачи отмечают, что употребление порядка 500 мл воды способствует ликвидации токсинов. Кроме того, у тех, кто уже успел обзавестись данной положительной привычкой было зафиксировано увеличение метаболизма вплоть до 24%. Однако улучшения касаются не только на обмена веществ, но и состояния кожи.

Также, по данным специалистов, вода натощак помогает поддержать баланс лимфатической системы, благодаря чему организм вырабатывает иммунитет к бактериями. Это, к слову, может также служить профилактикой почечных камней, а также изжоги.