Врачи объяснили набор лишнего веса при правильном питании11.03.2021 13:48

Оказалось, что решение проблемы надо искать в немного другой области

57e6a9af8f6735a50f4d27c0df9a1cbed1db82aa

Частенько бывает такое, что человек садится на диету, начинает при этом правильно питаться, а вес продолжает расти. Объяснить причину подобного взялись врачи — по их словам, всему виной эволюция.

Как оказалось, в момент стресса, внутри человека замедляются многие процессы, в том числе и метаболизм. А учитывая, что большинство из нас находится в состоянии хронического стресса, процессы могут не запускаться многие дни и недели, в результате чего вес не то что не сбрасывается, а продолжает расти, пишет Planet Today.

Специалисты заявляют, что справиться с проблемой можно. Для этого, например, можно научиться правильно расслабляться: медитация, йога, даже простая прогулка в состоянии изменить состояние человека в лучшую сторону.