Врач рассказала, помогает ли кофе при похудении
Распространенным было мнение о том, что кофе способствует похудению. По словам врача, если пить кофе с этой целью, это приведет к перевозбуждению и вызовет нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, избыточная масса тела — это «слабое звено организма», и дополнительная атака в виде кофе лишь навредит.
Опровергнуто было и мнение о том, что с помощью кофе можно одолеть стресс. »Этот напиток не уравновешивает, а, наоборот, только поддерживает состояние хронического стресса. Это стартовая площадка для новых и совершенно ненужных проблем. Злоупотреблять этим напитком не следует», — поделилась врач.
Помимо прочего кофе приводит к обезвоживанию организма, в связи с чем перед его приемом следует выпивать на стакан воды больше. Также не стоит пить его в качестве первого приема пищи, так как в данном случае можно спровоцировать раздражение желудочно-кишечного тракта.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
© Ferra.ru
