Врач рассказал, сколько часов в день можно носить наушники без вреда29.09.2019 16:46

И на какой громкости слушать музыку

15951edde2afe0bacd5be4c3df9d67d29eb9946a

Врач-оториноларинголог рассказал журналистам, сколько часов в день можно использовать наушники без вреда для здоровья, и на какой громкости слушать через них музыку.

По словам специалиста, и беспроводные, и проводные наушники не стоит использовать более двух-трёх часов в день. Уровень громкости при этом не должен достигать критического значения в 80 дБ.

«Важно соблюдать гигиену слуха: использовать наушники не более двух-трёх часов в день; прослушивать музыку или вести диалог на «комфортной громкости», — отметил врач.

Он также посоветовал как можно реже находиться в шумных местах. А если это приходится делать, то не стоит пренебрегать индивидуальными средствами защиты (беруши). Кроме того, раз в год при наличии жалоб надо проверять состояние слуха.