Врач рассказал о пользе видеоигр для психики
Видеоигры — это не просто приятное развлечение. Как пишет NEWS.ru со ссылкой на врача-реабилитолога Александра Комарова, они даже могут повлиять на психологическое состояние в лучшую сторону. Но важно знать нюансы.
По словам Комарова, игры помогают разгрузить мозг от различных проблем. Например, с их помощью можно немного перезагрузиться или даже уменьшить внешний депрессивный фон. И такой способ быстро оказывает положительный эффект.
Врач отметил, что не все видеоигры одинаково полезны. Жанры стоит выбирать в зависимости от психотипа. Например, холерикам и сангвиникам подойдут шутеры, то есть стрелялки, или аркадные игры-бродилки в приключенческом стиле. Им такие игры помогут разгрузиться. А вот при повышенной эмоциональной возбудимости лучше выбрать что-то не слишком динамичное. В таком случае можно обратить внимание на стратегии.
Как подчеркнул Комаров, игры, если их подбирать правильно, несут много положительных эффектов. С их помощью можно даже улучшить интеллект. А некоторые игры, например с использованием виртуальных шлемов, даже приводят к дополнительной физической нагрузке. Но бывает и негативная сторона. Если в играх встречаются элементы, которые могут травмировать психику, то это может навредить геймерам. Особенно такой риск есть в детстве и подростковом периоде.
Ранее в мире видеоигр появился новый большой хит. Речь о проекте Black Myth: Wukong. Он стал самой популярной одиночной игрой в сервисе Steam в истории. Новинка уже превзошла рекорд Cyberpunk 2077, который продержался почти четыре года. Игра основана на китайском романе «Путешествие на Запад», сюжет которого схож с «Путешествием Гулливера».
