Врач рассказал, как приготовить полезный фастфуд23.01.2021 16:31

Быстрый и лёгкий способ питаться вкусно, но правильно

1bdcbca432fc69f2c63071587a88042dc0e0de0a

Как известно, фастфуд — это еда, которую можно быстро приготовить и сразу же ею перекусить. И именно о том, как приготовить подобный, но полезный, вид блюд рассказал российский врач-диетолог Михаил Гинзбур.

В разговоре с «Вечерней Москвой» специалист заявил, что отличным примером здорового фастфуда можно считать хлопья. Те самые хлопья, которые многим и без того известны: многозлаковые, мюсли и т.д. При этом эксперт предложил готовить их с другими вкусными ингредиентами:

Ещё одним рецептом от специалиста стал сэндвич с рыбой. В нём также обошлось без особых сложностей: достаточно лишь использовать кусок бородинского хлеба, положить на него сверху лист салата, а в конце добавить консервированную скумбрию или сельдь.