Врач назвала количество пиццы и сладостей, которые не вредят организму30.07.2021 14:16

40bc35476d54da1ee22422ae55376941b9177ccc

Большинство из нас любят кушать вредную пищу. Но, как оказалось, существует определённое количество той же пиццы и шоколада, употребление которого не наносит вреда вашему организму. О том, какие порции безопасны, рассказала британский диетолог Кейт Ллеуэлин-Уотерс.

Стоит отметить, что специалист выбрала недельный период в качестве временного отрезка. По итогу, если есть пиццу не чаще одного раза в неделю, ничего плохого с вами случиться не должно. При этом специалист сделала акцент на том, что нужно отдавать предпочтение качественной пицце, богатой питательными веществами, «а не еде из «Макдоналдса», пишет Daily Mail.

Что же касательно пищи с высоким содержанием сахара, то её стоит употребялять не чаще одного-двух раз в неделю. Но ещё лучше готовить сладости самому вместо того, чтобы покупать их в магазине.

По словам Ллеуэлин-Уотерс, только тогда можно быть уверенным, что в продукте не содержатся вредные химические добавки.

Но важно понимать, что врач говорила лишь о тех людях, которые и так не испытывают проблем со здоровьем. У тех же, кто, например, болен диабетом, явно должно быть совсем иное отношение к тем же сладостям.