Врач назвал специи, которыми лучше заменить соль
![081a73c6974a55a528f85f59719f568c7b5dac16](https://www.ferra.ru/imgs/2021/12/28/15/5136779/081a73c6974a55a528f85f59719f568c7b5dac16.jpg)
Как отметил специалист, прежде всего нужно помнить уже известные вещи: соль повышает нагрузку на почки и провоцирует повышение артериального давления. Люди, которые едят слишком много соли, чаще страдают и умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Он подчеркнул, что в основном люди потребляют больше допустимой суточной нормы соли — 4–5 граммов.
По словам Бобровского, соль можно заменить лимонным соком и другими специями, помогающими готовить вкусные для себя блюда. Со временем рецепторы адаптируются к новым вкусам и человек уже не сможет потреблять большое количество соли.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
© Ferra.ru