Украшайте дом к Новому году уже сейчас - учёные утверждают, что это сделает вас счастливее
Вы уже начали готовиться к Новому году?
По словам психологов, новогодние украшения в доме повышают уровень дофамина, гормона хорошего самочувствия.
За счёт чего мы становимся счастливее?
В первую очередь, за счёт ярких огней и цветов новогодних гирлянд. Хромотерапия, или цветотерапия повышает уровень энергии и улучшает настроение. Проведя ряд исследований, учёные смогли доказать, что разные цвета имеют свои индивидуальные характеристики, которые благоприятно влияют на нервную систему, внутреннюю работу организма и психику человека.
Также немаловажен фактор ностальгии. Для многих из нас Новый год — семейный праздник, наполненных домашним уютом и волшебной атмосферой, это время, когда многие желания могут сбыться. Готовясь к торжеству, мы погружаемся в тёплые воспоминания, что, несомненно, повышает наше настроение.
Однако если у вас не было тёплых моментов в прошлом, связанных с Новым годом, психологи рекомендуют завести новые для себя традиции — будь то выезд загород, просмотр тематических фильмов с родными и близкими или отправьтесь на прогулку, прихватив с собой ледянку. А что, взрослые тоже хотят порой почувствовать себя детьми!
Ещё один момент — если у вас на окнах красуются новогодние гирлянды или праздничные наклейки и рисунки, соседи будут думать, что вы дружелюбный человек! Исследования показали, что люди интерпретируют рождественские украшения в доме как сигнал о том, что жители этой квартиры общительны.
Таким образом, если вы уже сейчас хотите достать с дальних полок шкафов ёлочные игрушки, гирлянды и мишуру, ни в чём себе не отказывайте!
Вы уже начали планировать свой праздник? Поделитесь, какие, по вашему мнению, блюда непременно должны стоять на праздничном столе?
