Ученые выяснили, кому больше других грозит зависимость от соцсетей
Вопреки распространенному мнению, одинокие люди не становятся жертвами цифровой зависимости чаще других. Зато у скучающих, лишенных интереса и увлечений в повседневной жизни личностей, симптомы этого расстройства проявляются гораздо чаще. Также исследование показало, что с более высоким уровнем зависимости от социальных сетей связаны определенные черты личности.
Пока что зависимость от социальных сетей официально не признана психическим расстройством, однако она все чаще рассматривается как серьезная угроза общественному здоровью. На возникновение зависимости указывает непреодолимое стремление постоянно проверять уведомления, листать ленты новостей и публиковать контент, зачастую в ущерб личной жизни, работе и «живому» общению. Эта зависимость через лайки, комментарии и репосты активирует систему вознаграждения мозга, что усиливает привязанность к цифровому миру. На фоне постоянного сравнения себя с другими и страха что-то упустить (FOMO) у человека с зависимостью может развиться бессонница, снижение самооценки и эмоциональное выгорание.
Авторы исследования, Аарон Коэн и Эмрах Озсой, проанализировали данные онлайн-опроса 247 взрослых жителей турецкого города Сакарья. Средний возраст участников составил 26 лет, большинство из них — женщины, не состоящие в браке. Опрос включал шкалы оценки симптомов зависимости от социальных сетей, уровня скуки, одиночества и так называемых черт «темной тетрады» — набора негативных личностных характеристик, включающих нарциссизм, макиавеллизм, психопатию и садизм.
Первичный анализ показал, что более выраженные симптомы зависимости чаще встречались у людей с высокими показателями макиавеллизма, психопатии и садизма, а также у тех, кто сообщал о сильном чувстве одиночества и скуки. Однако при дальнейшем анализе, учитывающем пересекающееся влияние факторов, единственными достоверными предикторами зависимости остались макиавеллизм и скука. Другие черты, включая одиночество, нарциссизм и психопатию, статистически значимыми не оказались.
Иными словами, чаще других «засасывает» в бесконечный поток цифрового контента именно людей с манипулятивным и стратегическим стилем поведения, а также тех, кто ощущает пустоту и отсутствие смысла в жизни. Любопытно, что садизм тоже выступил одним из предикторов зависимости, но только при исключении из модели факторов скуки и одиночества. Авторы подчеркивают, что хотя их работа расширяет понимание психологических предпосылок цифровой зависимости, она не позволяет делать четкие выводы о причинах и следствиях. Кроме того, данные получены лишь от одной культурной группы, и в других регионах мира соотношения между факторами могут отличаться.
Тем не менее, результаты работы указывают на необходимость внимательного отношения к внутреннему состоянию себя и окружающих людей, которое может подталкивать к появлению нездоровой зависимости от виртуального общения.
