Ученые назвали профессии, от которых развивается диабет (и это не работа кондитером)
Ученые из Каролинского института в Швеции провели масштабное исследование, в ходе которого проанализировали данные трех миллионов человек в возрасте от 30 до 60 лет, не имевших до 2005 года диабета или признаков его лечения. Результат оказался пугающим: специалисты нашли статистически значимую связь между профессиями, которые требуют интенсивного общения с другими людьми, и повышенным риском развития сахарного диабета второго типа.
Особое внимание ученые уделили трем аспектам: общему количеству контактов с людьми на работе, эмоциональной нагрузке, связанной с решением проблем клиентов, пациентов или учеников, а также уровню конфронтации в рабочей среде. Дополнительно специалисты оценили уровень социальной поддержки в коллективе. Оказалось, что у людей, чья работа требует постоянного эмоционального вовлечения и взаимодействия с другими, риск заболеть диабетом второго типа оказался значительно выше: у мужчин — на 20%, у женщин — на 24%. Если же к эмоциональной нагрузке еще и добавлялись регулярные конфликты, вероятность диабета дополнительно возрастала еще на 15% у мужчин и на 20% у женщин.
Самыми уязвимыми оказались женщины, чья профессиональная деятельность сочетала в себе высокую эмоциональную вовлеченность, частые контакты с людьми и слабую поддержку в рабочем коллективе. У таких сотрудниц риск развития диабета был на 47% выше, чем у тех, кто работал в спокойной обстановке и пользовался поддержкой коллег.
Это не первая работа Каролинского института на тему диабета и занятости: в 2019 году команда уже выявила повышенную вероятность развития этого заболевания у водителей, уборщиков и работников фабрик. Однако новое исследование отличается от прежнего не только масштабом, но и фокусом на эмоциональной составляющей профессии, а не только на социально-экономических факторах. Ученые подчеркивают: многие профессии, особенно в здравоохранении, образовании и социальной сфере, требуют от работников управления эмоциями и соответствия жестким профессиональным и социальным нормам. Когда между чувствами, которые человек испытывает на самом деле и поведением, которое он обязан демонстрировать возникает разрыв, он становится источником хронического стресса, который может со временем вызвать метаболические сбои.
Механизм связи между эмоционально насыщенной работой и диабетом, по мнению ученых, кроется в нейроэндокринной реакции организма на стресс. Постоянное напряжение активирует симпатическую нервную систему и ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники, усиливая выработку кортизола. Это приводит к росту инсулинорезистентности и снижению чувствительности клеток к инсулину. Кроме того, хронический стресс повышает уровень воспалительных цитокинов, что также мешает нормальному функционированию инсулинового сигнала.
Хотя исследование не учитывало индивидуальные особенности образа жизни участников, в частности, характер их питания и уровень физической активности, оно наглядно показало, что рабочая среда и поддержка в коллективе неразрывно связаны с метаболическим здоровьем человека. Ученые подчеркивают необходимость дальнейшего изучения биологических и поведенческих механизмов обнаруженной ими связи, а также разработки действенной профилактики болезней обмена веществ у тех, кто по роду работы должен много общаться с другими людьми.
Ранее ученые придумали необычную «наклейку на лоб», которая предсказывает выгорание и перегрузку работников.
