Ученые: фруктовый сок может нести вред для человека
admin 24.05.2014
Никому не секрет, что дети и подростки очень любят сладкое и, если не следить за количеством потребления сахара, они без труда превышают установленную норму.
Несмотря на то, что фруктовые соки содержат полезные и питательные вещества, такой продукт несет в себе и некоторый вред для человека. Кроме всех полезных веществ, фруктовый сок содержит также много сахара. Именно поэтому этот напиток не рекомендуется употреблять в больших дозах детям и людям подросткового возраста.
Неконтролируемое употребление сахара в этот период жизни может стать причиной развития разных заболеваний в виде ожирения и диабета. Поэтому, чтобы показатели массы тела не увеличивались, подросткам нужно очень тщательно следить за своим рационом и количеством употребляемого сладкого.
Эксперты Всемирной Организации Здравоохранения утверждают, что оптимальное количество сахара для человека в день — 6 чайных ложек.
Если верить статистике, дети западных стран превышают норму сладкого в своем рационе на 42%. Это связано с большим количеством не только сладких булочек и конфет в рационе, но и неконтролируемым употреблением сладких газированных напитков и соков.
Тема: вред для человека, Ученые, фруктовый сок Добавить свое объявлениеЗагрузка…
© TG Daily
