Ученые доказали вредность курения для сна05.09.2019 17:31

Причем вредными оказались и электронные сигареты

e345786f875f174e864800262b097e302593cd8e

Ученые провели исследование, в рамках которого изучили влияние курения на расстройство сна. Ранее считалось, что на качество сна влияет никотин в обыкновенных сигаретах, но последние данные утверждают, что и электронные сигареты вызывают плохой сон.

Эксперимент охватил 1664 студентов колледжей, часть из которых вовсе не курили, а часть курила либо традиционные сигареты, либо электронные. В результате исследования было выяснено, что и любители электронных сигарет, и любители более традиционных табачных изделий сталкивались с расстройствами сна гораздо чаще, чем те, кто вообще не курил. При этом те, кто пользовался электронными сигаретами чаще остальных испытуемых использовали снотворные препараты.

«Поскольку мы обнаружили, что даже некаждодневное употребление электронных сигарет было связано с ухудшением сна, это может указывать на пользу профилактики и вмешательства», — отдельно отметила ведущий автор исследования доктор Эмма И.