Ученые доказали, что улыбка заставляет разум быть позитивным13.08.2020 12:47

Улыбка стимулирует миндалевидное тело

3efe8272e6b3e58de617a791b23d56db34938c18

Ученые Университета Южной Австралии провели новаторское исследование, в рамках которого было доказано, что улыбка способна заставить разум человека быть более позитивным.

«В нашем исследовании мы обнаружили, что когда вы с силой тренируетесь улыбаться, это стимулирует миндалевидное тело — эмоциональный центр мозга, — который высвобождает нейротрансмиттеры, чтобы поддерживать эмоционально позитивное состояние. Для психического здоровья это имеет интересные последствия», — поделился доктор Мармолехо-Рамос. По словам специалиста, если ваши мускулы выражают счастье — у вас увеличивается вероятность восприятия мира в позитивном ключе.

Он также отметил, что если люди способны обманывать мозг, заставляя его воспринимать определенные стимулы как положительные, тогда люди, в теории, способы эксплуатировать это и для улучшения психического здоровья.