Стресс оказался способен ускорить старение организма08.12.2021 00:15

b57ec19e6de1f0340fb9a49ac37124d3bac61f71

Учёные обнаружили, что в стрессовых условиях в ДНК человека быстрее происходят изменения, связанные со старением. Однако есть и способ предотвратить это. Больше о недавнем исследовании — в материале на портале Medical Xpress.

Учёные из Йельского университета сделали открытие, связанное с влиянием стресса на возрастные изменения в организме. Согласно результатам, опубликованным в издании Translational Psychiatry, ускоряет процесс старения организма. Но если человек начнёт лучше контролировать себя, свои эмоции, станет более психически стабильным, то неприятных последствий стресса можно избежать.

В исследовании приняли участие 444 человека в возрасте от 19 до 50 лет. Испытуемые в ходе эксперимента сдали анализы и ответили на вопросы, направленные на выявление уровня стресса и оценку психологической устойчивости.

Оказалось, что даже после учёта влияния таких факторов, как курение, ИМТ (индекс массы тела), раса, доход, у людей с высокими баллами по показателям хронического стресса были признаки ускоренного старения организма.

В то же время испытуемые, которые получили высокие баллы по самоконтролю и регуляции эмоций, оказались более устойчивы к негативному воздействию на организм стресса. Результаты подтверждают истинность того, что стресс заставляет быстрее стареть. При этом чем более психологически устойчив человек, тем больше у него шансов прожить долгую и здоровую жизнь.