Социальные сети способствуют эффективности похудения
Результаты проведённого исследования говорят о том, что чем меньше человек находится в сообществе, тем ему сложнее похудеть.
Исследователи наблюдали за процессом похудения нескольких десятков добровольцев, главной целью которых было избавление от лишнего веса.
Наблюдения показали, что пользователи соцсетей, у которых в друзьях было до 9-ти пользователей, в течение полугода смогли избавиться от 7% лишнего веса.
Что касается пользователей, не общавшихся с другими, их весовые потери за 6 месяцев составили 5% .
Таким образом ученые смогли доказать, что социальная поддержка онлайн является довольно эффективной, особенно при алкоголизме или депрессии.
По словам Луиса А.Нуньес Амарала, являющегося руководителем исследования, в наше время из-за высокого ритма повседневной жизни многие люди не могут себе позволить личные встречи, а интернет-общение стало альтернативным выходом получения необходимой поддержки.
© supreme2
