Сложность сновидений зависит от фазы сна, в которой мы находимся
Исследователи из Бразилии придумали способ объективно анализировать сновидения в быстрой и медленной фазах сна — для этого они составили граф, описывающий сны
Фаза быстрого сна (REM) — время, когда активность мозга возрастает, и возникают красочные сны, похожие на фильмы. Медленный сон (Non-REM) — фаза, когда организм расслабляется и отдыхает. Исследования показывают, что те, кто просыпается во время REM, могут рассказать сюжеты своих сновидений в подробностях, в то время как те, кто просыпается во время Non-REM, помнят меньше, а сами сны больше напоминают не картинки, а мысли.
Проблема этих выводов в том, что они основаны на субъективных отчетах. Ученые из Университета Сан-Паулу в Бразилии разработали высокоскоростной инструмент анализа, который может принимать эти качественные отчеты и отображать их в более объективной форме графа. Так можно учесть длину высказывания, эмоциональность и выбор лексики. По сравнению с традиционными методами, которые основываются на разборе значения слов, этот несемантический анализ графа позволил ученым сосредоточиться на общем характеристиках сказанного.
Исследователи проанализировали 133 отчета о сновидениях от 20 участников, которых будили на разных фазах сна, и составили граф слов, поместив слова в узлы графа. Таким образом удалось обнаружить и подтвердить выводы предыдущих научных работ о том, что отчеты о сновидениях в фазе быстрого сна — гораздо сложнее и связаннее по сравнению со сновидениями во время медленного сна.
«Это первое исследование, в котором используется теория графов, чтобы показать, что отчеты о сновидениях в REM-фазе имеют большую структурную взаимосвязь, чем отчеты о сновидениях, не связанных с REM», — говорит нейробиолог Джошуа Мартин из Университета Гумбольдта в Берлине.
