Скорость приёма пищи оказалась важной для успешного похудения01.04.2021 11:32

При этом эксперты уточнили, от чего чаще всего эта самая скорость зависит

2f33c1ca4d9e0e835dcb6d9b43d7b030f2058893

Группа учёных из Университета Роэхэмптона и Бристольского университета провели исследование, в рамках которого изучили множество факторов, способных повлиять на развитие ожирения. По итогу они пришли к очень интересному выводу о влиянии скорости приёма пищи на успешность похудения.

Так, изучив более 800 взрослых и детей, специалисты выяснили, что более высокая скорость употребления пищи наблюдалась у людей с повышенными ИМТ и окружностью талии, пишет Популярная Механика. Это натолкнуло экспертов к выводу, согласно которому медленное поедание блюд может помочь в приведении веса и тела в норму.

Ученые также подметили, что взрослые, не имеющие братьев и сестер, чаще всего едят куда медленнее тех, кто не был первенцами, но всё же имели братьев или сестер.