Самоконтроль оказался способом продлить молодость07.01.2021 17:17

Это выяснилось в ходе исследования, которое продолжалось 50 лет

d0bc177362c31653109f04766af8c52e410e9bb9

Ученые Мичиганского университета провели исследование, в результате которого выяснилось, что самоконтроль является способом продлить молодость.

В рамках научной работы специалисты на протяжении 50 лет анализировали группу из 1037 человек. Участники, по ходу исследования, проходили собеседования, заполняли анкеты, подвергались обследованиям, включая сканирование мозга, в возрасте 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15, 18, 21, 26, 32, 38 и 45 лет. Более того, специалисты также общались с родителями, учителями и сверстниками добровольцев. Отмечается, что их самоконтроль фиксировался посредством поведенческих заданий и интервью с другими людьми.

В результате выяснилось, что у участников, которые показывали высокий уровень самоконтроля в детстве, процесс старения проходил медленнее, чем у сверстников. У таких людей мозг и организм был более здоровым и дольше сохранял биологическую молодость.