Россиянам рассказали, каким людям необходимо есть шоколад10.07.2020 14:32

Несмотря на то, что шоколад все еще имеет противоречивую репутацию, в частности, многие считают данный продукт вредным, исследования говорят об обратном. Однако эксперты отмечают, что о пользе данного продукта можно судить лишь при условии, что речь идет именно о натуральном шоколаде.

«Для многих этот продукт едва ли не обязателен. Это люди, которые занимаются активной умственной деятельностью. Это люди, чья работа связана с высоким риском развития синдрома эмоционального выгорания, скажем, артисты, педагоги, врачи, диспетчера, менеджеры и так далее. Это люди, для которых характерны перепады настроения», — поделилась эндокринолог Залина Гусова, отметив, что безопасной дозой является 25–30 грамм шоколада в день.