Почему волосы и ногти некоторых людей растут быстрее — мнение эксперта
Волосы на голове в среднем увеличиваются на 1 сантиметр в месяц, а ногти — примерно на 3 мм. Однако у разных людей скорость роста отличается, и связано это с множеством факторов. По мнению Мишель Москавы, профессора анатомии из Университета Южного Уэльса в Сиднее, всего таких причин пять: возраст, гормональные изменения, рацион, количество питательных веществ и, самое важное, генетика.
Для начала стоит уточнить, что волосы и ногти устроены по-разному, но состоят преимущественно из одного материала — кератина. При этом оба образования растут из матричных клеток, которые находятся под кожей. Ногти делают это постоянно, а волосы циклично. В последнем случае ученые выделяют сразу четыре фазы:
- Анаген или фаза роста — длится от 2 до 8 лет;
- Катаген или фаза перехода — рост волоса замедляется на протяжении 2 недель;
- Телоген или фаза покоя — волос вообще не увеличивается в длину в течение 2−3 месяцев;
- Экзоген или фаза линьки — волос выпадает и заменяется новым, растущим в том же месте.
Данный процесс продолжается на протяжении всей жизни человека, а каждый «корень» проходит через цикл от 10 до 30 раз. При этом фазы распределены неравномерно: в любой момент в покое находится только один из 10 волос. К тому же, ежедневно наша голова теряет их сотнями, но мы этого не особо замечаем из-за общего количества, равного 100 тысячам.
Что же влияет на скорость роста
В первую очередь — генетика. Особенно это заметно у однояйцевых близнецов или просто братьев и сестер, у которых скорость увеличения ногтей и волос одинаковая. Но это тот параметр, который не получится изменить — что дала природная лотерея, то и есть. То же самое касается возраста: по мере старения деление клеток замедляется, из-за чего мы лишаемся большого процента волос и замечаем их ухудшение.
Однако есть параметры, на которые можно повлиять, вроде гормонов. Во время беременности рост часто ускоряется, а менопауза или высокий уровень стресса — наоборот, замедляют процесс. Или же питание, которое напрямую изменяет прочность и скорость из-за высокого содержания воды, жиров и минералов в волосах и ногтях. Именно поэтому рацион с обилием питательных веществ является важнейшим условием для сохранения здорового волосяного покрова.
Интересный факт: недавно российские ученые разработали средство от облысения на основе необычного ингредиента — куриного пера.
