Почему в новогодние праздники растет градус домашнего насилия: три основные причины
Домашнее насилие безобразно вне зависимости от того, в какой стране, части света или полушарии Земли оно проявляется. Физическая и психологическая агрессия по отношению к близким не заслуживает оправдания ни с морально-этической или религиозной, ни с правовой точки зрения. Однако факты абьюза продолжают омрачать семейную жизнь людей, и это происходит под всеми широтами. Австралийские психологи попытались разобраться в причинах всплеска домашнего насилия в новогодние праздники.
Хотя предполагается, что периоды праздников и каникул — счастливое время, факты свидетельствуют о том, что именно в это время растет градус бытового и семейного насилия.
Данные о преступности в штате Виктория, столицей которого является Мельбурн (прим. ред.), показывают, что семейные инциденты, как правило, происходят чаще всего в конце декабря и в начале января. Количество преступлений и правонарушений, связанных с внутрисемейными конфликтами в первый и последний месяцы года выше, чем в любом другом месяце. Полиция штата Западная Австралия также сообщает об увеличении числа случаев насилия в семье в рождественские каникулы, при этом среднее ежедневное количество сообщений увеличивается на 24,2%.
И без того высокий уровень насилия в праздничные дни может усугубиться. В прошлом году полиция Квинсленда зафиксировала увеличение на 32% количества звонков о семейном и бытовом насилии в период с Рождества по Новый год по сравнению с предыдущим годом.
В штате Виктория только на Рождество среднее число зарегистрированных случаев насилия в семье выросло на 33%.
Статистика домашнего насилия согласуется с результатами исследований, согласно которым общее количество насильственных преступлений напрямую связано с большими праздниками.
Но что же такого в праздниках, что повышает вероятность бытового и домашнего насилия?
Авторы делают вывод о том, то существует три базовых фактора, которые делают праздники периодом агрессивного поведения со стороны одних членов семьи и риска стать жертвой семейного насилия для других.
Важно отметить, что не существует единой причины семейного абьюза. Скорее, многие сложные факторы взаимодействуют, повышая вероятность того, что люди будут прибегать к насилию в той или иной ситуации.
Даже если вас не беспокоит насилие в вашей жизни, полезно понять, что может побуждать людей действовать вопреки нормам общественной морали. Тогда у всех праздничный сезон будет безопасным и счастливым.
Деньги, жара и алкоголь
Праздники сопровождаются возрастанием роли денег в жизни людей. Они получают (или в наказание за проступки не получают) годовые премии, массово покупают подарки, участвуют в различных мероприятиях, что требует затрат.
Но согласно недавнему отчету, более 50% австралийцев с трудом могут позволить себе дорогие подарки даже по таким случаям как Рождество.
Кризис стоимости жизни косвенно становится причиной насилия в отношении супруга (супруги), партнера и других членов семьи. Человек вне зависимости от пола и возраста бессознательно мстит близким за свою материальную несостоятельность.
Праздничные мероприятия часто сопровождаются употреблением алкоголя, что также провоцирует агрессивное поведение.
По данным Бюро криминальной статистики и исследований Нового Южного Уэльса (здесь находится крупнейший город Австралии Сидней — прим. ред.), около четверти домашних нападений, зафиксированных с июля 2023 по июнь 2024 года, было совершено в состоянии алкогольного опьянения.
Не каждый, кто употребляет алкоголь, становится склонным к насилию. Однако спиртосодержащие напитки любой крепости изменяют работу мозга, снижая нашу способность контролировать свои импульсы. Это может увеличить вероятность проявления агрессии, особенно если ее умышленно или неумышленно спровоцировать.
Сезон отпусков в Австралии совпадает с максимумом летних температур. Экстремальные показания термометра повышают градус насилия.
Исследователи подозревают, что эта связь может быть вызвана усилением дискомфорта и фрустрации, а также более частыми общественными мероприятиями на воздухе, на которых могут возникнуть конфликты.
Хотя ситуационные факторы сами по себе не всегда вызывают агрессию, они могут снизить нашу способность сохранять хладнокровие. Например, если кто-то уже чувствует себя разгоряченным и обеспокоенным, переживает из-за дороговизны рождественских подарков и слишком много выпил, то он с большей вероятностью отреагирует даже на незначительные раздражители.
Что можно сделать?
Вот несколько советов, которые кажутся простыми и даже примитивными, но реально помогают избежать роли виновника или жертвы домашнего насилия.
Выпивайте ответственно
Исследования показывают, что сокращение вредного потребления алкоголя снижает уровень насилия.
Австралийские медики рекомендуют употреблять в день не более четырех стандартных доз крепких напитков (150–160 мл) или не больше 500 мл слабоалкогольных — вина или пива.
Если вы все же решите выпить, эксперты советуют предпочесть напитки с низким или нулевым содержанием алкоголя, следить за собой и убедиться, что у вас есть план, как безопасно доставить себя и своих близких домой.
Сохраняйте хладнокровие
Ранние прогнозы предсказывают, что в большинстве столичных городов на Рождество будет теплая погода в районе 20–30 градусов Цельсия.
Чтобы не страдать от жары, повышающей градус агрессии, старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время дня. Держитесь в тени и пейте воду.
Контролируйте эмоции
Существуют различные способы справиться с негативными эмоциями, которые могут привести к насилию.
Один из способов — скорректировать ситуацию, в которой вы находитесь. Можно отклонить приглашение на мероприятия, которые могут вас расстроить. Но семейная динамика не всегда так проста, иногда мы получаем приглашения, «от которых невозможно отказаться».
Более реалистичный подход связан с попыткой мягко изменить ситуацию. Если в семье есть кто-то, с кем вы предпочли бы не общаться, сосредоточьте свое внимание на общении с другими родственниками или попросите доверенного человека проконтролировать вас.
Исследования показывают, что такого рода ситуативные стратегии могут быть особенно полезны для людей, которым в запале трудно сдерживать свои эмоции.
Если конфликт все же вспыхнет, постарайтесь отойти в сторону или переключить свое внимание. Вы могли бы поиграть в крикет на заднем дворе или поговорить с кем-нибудь еще, не раздувая эмоциональный пожар.
Еще один способ погасить негативные эмоции — попытаться взглянуть на конфликтную ситуацию с другой точки зрения, поставить себя на место оппонента.
Эта стратегия, называемая когнитивной переоценкой, особенно помогает снизить риск насилия со стороны или в отношении интимного партнера.
Испытываете стресс из-за напряженного рождественского графика и обилия событий, часть из которых вам не вполне приятны? Подумайте о том, что это возможность показать своим близким, что вы им небезразличны. Ссоры разгораются из-за старых семейных разногласий? Постарайтесь сосредоточиться на возможности побыть вместе.
Эти поведенческие стратегии, основанные на данных психологов, помогут предотвратить эскалацию конфликта и способствовать безопасному и счастливому сезону каникул и отпусков.
В Австралии рождественские каникулы приходятся на разгар лета. Для жителей северного полушария фактор жары как провокатора насилия не актуален. Но в том, что касается ограничения употребления алкоголя и контроля эмоций, авторы безусловно правы, и их советы (с учетом «местной специфики») стоит взять на вооружение.
Ранее социологи установили, что членство в профсоюзе продлевает жтзнь.
