Почему рисовая вода и рисовые маски полезны для волос и как их приготовить
В рисе больше полезных элементов, чем вы думаете. Вот как приготовить рисовую воду и использовать ее для «омоложения» кожи и укрепления волос
Согласно научным исследованиям, рисовая вода богата витаминами и минералами, необходимыми для роста и поддержания здоровья волос. Содержащиеся в рисе вещества восстанавливают волосы и улучшают их эластичность.
В ней также содержатся антиоксиданты, поэтому такая вода обладает омолаживающим эффектом. Рисовая вода помогает росту волос и делает их более сильными, блестящими и мягкими. Одним из компонентов риса является инозитол, углевод, который проникает в волосы и восстанавливает их изнутри.
Чтобы не потеряться и всегда быть на связи, читайте нас в Яндекс.Дзене и не забывайте подписаться на нас в Telegram, ВКонтакте и Одноклассниках!
Как приготовить рисовую воду для волос и кожи
Есть три способа, которые позволяют сделать отвар для масок из риса. Первый способ — самый простой и подходит для тех, кому не хочется тратить много времени для приготовления рисовой маски:
- Возьмите 1 стакан сырого риса
- Положите рис в дуршлаг и хорошо промойте, чтобы убрать всю грязь
- Положите рис в миску и добавьте 2–3 стакана воды. Дайте ему постоять около 30 минут.
- По истечении указанного времени процедите рисовую воду в чистую емкость, и она будет готова к употреблению. Не выбрасывайте использованный рис, вы можете его приготовить.
Второй способ позволяет приготовить более концентрированную рисовую воду. Ее затем разбавляют в 10 раз. Для приготовления рисового отвара по такому способу нужно всего два шага:
- Положите 1 стакан риса в кастрюлю и влейте 2 стакана воды. Сварите рис, как обычно.
- После приготовления рис процедите и перелейте воду в чистую емкость. Когда она остынет, то будет готова к использованию.
Третий способ позволяет приготовить ферментированную рисовую воду. Ферментация приближает рН воды к рН волос и лучше питает их, так как легче проникают внутрь. Чтобы приготовить ферментированную рисовую воду, вам нужно:
- Промойте 1 стакан сырого риса в дуршлаге, чтобы удалить грязь.
- Положите промытый рис в миску и добавьте 1 стакан воды. Хорошо перемешайте, пока вода не станет мутной.
- Процедите рис и оставьте воду. Положите его в пластиковую емкость с крышкой и дайте ему бродить при комнатной температуре в течение 12–24 часов. Это высвободит минералы и витамины. Не давайте ему бродить дольше указанного времени, иначе он может испортиться.
