Почему после приёма основной пищи есть фрукты опасно для здоровья30.11.2021 16:16

61bbe96c888dcd6b4f9065f1a68539a1292fd463

Сами по себе фрукты очень полезны. Однако если есть их сразу после завтрака, обеда или ужина, то они могут способствовать развитию ряда заболеваний. Подробнее об этом — в материале издания Sina.

Чем опасно употребление фруктов после приёма основной пищи? По словам автора статьи, съеденные яблоки или бананы могут вызвать застой пищи в желудке, что в будущем выльется в различные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Всё дело в том, что пище необходимо время для переваривания, а фрукты этому мешают. Лучше всего после еды вообще отказаться на некоторое время от других продуктов, пока не переварится всё, что было съедено.

Нельзя после еды совершать и ряд других действий. Например, ослаблять ремень (может вызвать гастроптоз), курить (могут в дальнейшем возникнуть цереброваскулярные и сердечно-сосудистые заболевания), мыться (поскольку в этом случае кровь приливает к коже, в ЖКТ возникнет недостаточность кровоснабжения, что негативно отразится на процессе переваривания пищи).