Почему после приёма основной пищи есть фрукты опасно для здоровья

61bbe96c888dcd6b4f9065f1a68539a1292fd463
Сами по себе фрукты очень полезны. Однако если есть их сразу после завтрака, обеда или ужина, то они могут способствовать развитию ряда заболеваний. Подробнее об этом — в материале издания Sina.

Чем опасно употребление фруктов после приёма основной пищи? По словам автора статьи, съеденные яблоки или бананы могут вызвать застой пищи в желудке, что в будущем выльется в различные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Всё дело в том, что пище необходимо время для переваривания, а фрукты этому мешают. Лучше всего после еды вообще отказаться на некоторое время от других продуктов, пока не переварится всё, что было съедено.

Нельзя после еды совершать и ряд других действий. Например, ослаблять ремень (может вызвать гастроптоз), курить (могут в дальнейшем возникнуть цереброваскулярные и сердечно-сосудистые заболевания), мыться (поскольку в этом случае кровь приливает к коже, в ЖКТ возникнет недостаточность кровоснабжения, что негативно отразится на процессе переваривания пищи).

©  Ferra.ru